fit.kurek (48)in #pl-blog • 5 years agoDlaczego wybrałem animal flow za główną formę treningu?Krótka historia 👇👇👇 Z aktywnością jestem związany od... kurde ile to będzie 🤔❓ Może inaczej, zacząłem jak miałem…fit.kurek (48)in #pl-artykuly • 5 years ago#Nastawienie - pozytywn czy negatywne?Złe nastawienie może kosztować cię wszystko, pozytywne natomiast działa jak lekarstwo🤔 Nastawienie wpływa nie…fit.kurek (48)in #pl-blog • 6 years ago#7 Węglowodany💥Ogólnie w świecie przyjęło się, że węglowodany stanowią główne źródło energii - tak przynajmniej mówią wszystkie…fit.kurek (48)in #pl-diet • 6 years ago#6Białko ❗💥Cudowny składnik czy nie mający znaczenia element❓ hmm🤔 jak to jest z tym białkiem ❓ Jedno jest pewne... 👉 Na…fit.kurek (48)in #pl-diet • 6 years ago#5💥Czym tak naprawdę są kalorie ❓😣👉Trochę teorii🤓 Termin 'kaloria' powstał w XIX w. i pierwotnie oznaczał jednostkę ciepła stosowaną do określenia…fit.kurek (48)in #pl-artykuly • 6 years ago#4 💥Zasada "80 do 20"💥Każdy chciałby przeżyć życie na maksa. Myślę, że to normalne. Dlatego powinniśmy skupić się na rzeczach, które…fit.kurek (48)in #pl-artykuly • 6 years ago#3 Poświęcając czas, oszczędzasz go ⌛Doskonale rozumiem jak ktoś twierdzi: "nie mam czasu na przyrządzenie sobie zdrowych posiłków" 🙉 Zazwyczaj taka osoba…fit.kurek (48)in #pl-artykuly • 6 years ago#2 Zdrowa żywność nie smakuje 🥺🥺🥺👉Ogólnie w świecie jest przyjęty pogląd, że jak coś jest "zdrowe" to już nie smakuje tak jak np. burger czy…fit.kurek (48)in #pl-fitness • 6 years agoCialo to nasz dom#1 Pozwolę sobie😎stwierdzić w nietuzinkowy sposób, że moje, Twoje, a nawet nasze ciała to dom 🏠zbudowany z…fit.kurek (48)in #pl • 6 years agoTrening a sex ? Czy to naprawdę takie straszne ?Czy sex ma duży wpływ na trening? W środowisku sportowym rozprzestrzeniał się pogląd, że seks zmniejsza wydajność…fit.kurek (48)in #pl-artykuly • 6 years ago**7 fundamentów rozbudowy naszych mięśni**W dzisiejszych czasach społeczeństwo jest co raz bardziej świadome swojego ciała i wpływu ruchu na swój potencjał…fit.kurek (48)in #pl-zdrowie • 6 years ago**Jak trenować przed urlopem?**Czerwiec jest dla wielu z Nas miesiącem wzmożonej aktywności z racji tego, że potem rozpoczynają się różnego rodzaju…fit.kurek (48)in #pl-kuchnia • 6 years agoDyktatura dla ciała? Warto?Twoje ciało to swoistego rodzaju inwestycja w życiu. Prawdziwe zyski są odwleczone w czasie i pojawią się za jakiś…fit.kurek (48)in #pl-artykuly • 6 years agoJak pozbyć się "cholerstwa" z brzucha?Często na siłowni ludzie podchodzą do mnie i pytają : jak najlepiej trenować aby spalać tkankę tłuszczową…fit.kurek (48)in #pl-blog • 6 years agoWoda - żródło życia na ziemi; Jaką wybrać najlepszą?Zbliżamy się do pory roku w której, w szczególności powinniśmy pamiętać o nawodnianiu się. Im będzie cieplej tym…fit.kurek (48)in #fitness • 6 years agoCzym jest intensywność, mobilność, a czym stabilizacja w odniesieniu do koncepcji i filozofii treningu metabolicznego?Cześć! W dzisiejszym wpisie kontynuuje tematykę związaną z crossfitem. Intensywność - na pewno! Mobilność - oj tak…fit.kurek (48)in #polish • 6 years agoPodróżeGdyby tak... ➡️ Gdyby tak rzucić wszystko i podróżować🤔? Powiem Wam, że mam to zapisane w swoich celach, że bedę…fit.kurek (48)in #pl-poroze • 6 years ago#1,2,3 Barcelona patrzy😊Cześć wszystkim😊 Tak wiem. Dawno mnie nie było i wiem też, że złamałem swoje postanowienie. Nie mam nic na swoje…fit.kurek (48)in #pl-zdjecia • 6 years agoKrótki reset musi być☝️👉Czas ucieka, ciągle gonitwa dlatego raz kiedyś warto "stanąć na rękach" i zobaczyć świat z innej perspektywy💥…fit.kurek (48)in #pl-trening • 6 years ago#Trzy etapy ku lepszemu wynikowi w teście TWOTTematyka, którą poruszam przez ostatnie kilka wpisów nawiązuję do naszej fizjologii oddychania :D Dlaczego to…
.jpg)
