tjayhas (69)in #actifit • yesterdayMy Actifit Report Card: June 22 2025어제 더운날 라운딩을 해서 그런지 저녁에 에어콘을 계속 켜두어 약간 으슬할 정도인데 얼굴은 계속 화끈화끈 하더니 아침에는 약간 간질하기 까지 합니다. SPF 55 선블락을 발랐고, 창이 넓은 모자를…tjayhas (69)in #actifit • yesterdayMy Actifit Report Card: June 21 2025오늘은 재고실사로 아침부터 3번이나 전화를 받고 회사 출근을 해야했습니다. 물론 집에서 회사까지는 차로 5분거리긴 하지만... 일단 마음을 추스리고 1시 20분에 라운딩 예약은 겨우 맞출 수…tjayhas (69)in #actifit • 2 days agoMy Actifit Report Card: June 20 2025어제 스트레스로 하루 쉬고 출근, 아침부터 다시 회의를 연결해서 하면 오늘은 정말 못 참고 뒤집어 버리려 다짐하고 갔는데... 아침부터 조용합니다. 어제 알아서 회의 대충 마친 듯하고, 오늘은 아예…tjayhas (69)in #actifit • 3 days agoMy Actifit Report Card: June 19 2025어제 회의 중에 하도 모욕을 느끼고 스트레스를 받아 오늘 본 회의가 있는 것을 알고 그냥 휴가를 내놓고 참가하지 않았습니다. 오전에 잠시 은행 업무를 보고 운동이라도 하러 갔는데, 아침부터 입맛이 없어…tjayhas (69)in #actifit • 4 days agoMy Actifit Report Card: June 18 2025요즘 텍사스 이슈로 사람들이 너무 힘들다보니 회의때 대놓고 모욕하는 경우까지 있습니다. 실컷 설명하는 내내 짜증내고 했던 보고 또하고... 마지막 회의는 너무 화가 나서 내일 본 회의가 있는데 그냥…tjayhas (69)in #actifit • 5 days agoMy Actifit Report Card: June 17 2025오늘은 텍사스의 이슈에 대한 준비로 아침 10시부터 오후 5시까지 거의 6시간을 방에 모여서 내용을 정리하였습니다. 일단 정리된 것을 더 이해하기 좋게 정리하면 좋긴 하지만, 이걸로 바쁜 사람들을 다…tjayhas (69)in #actifit • 6 days agoMy Actifit Report Card: June 16 2025주말을 알차게 보내고 푹 자고 일어났더니 아침에 평소보다 가뿐히 아침을 시작할 수 있었습니다. 오랜만에 텍사스에서 리더들이 복귀해서 아침부터 계속 회의가 많아지긴 했지만, 그래도 예전에 비해서는 보고가…tjayhas (69)in #actifit • 8 days agoMy Actifit Report Card: June 15 2025이틀 연속 라운딩을 했더니, 무릎이나 발목은 괜찮은데, 어제 라운딩 후부터 갈비뼈 쪽이 조금 뻐근합니다. 예전에는 세게 치다보니, 손목을 비롯해서 관절, 심지어 어금니까지 고질적으로 아팠는데, 요즘…tjayhas (69)in #actifit • 8 days agoMy Actifit Report Card: June 14 2025골프를 몇년 쉬다가 다시 시작한지 2년째인데, 저도 모르는 사이에 예전보다 살살 치는건지 이틀 연속 라운딩을 해도 목이 조금 뻐근할 뿐, 무릅이나 발목 등은 크게 무리가 가는 것 같지 않습니다. 오늘…tjayhas (69)in #actifit • 9 days agoMy Actifit Report Card: June 13 2025어느새 금요일, 오늘은 Summer Friday 하는 기간이지만, 5시 퇴근하는 날입니다. 주중에 옆에 친구가 금요일 칼퇴하고 골프치러 가자고 해서, 그러자고 했는데, 일년 중 거의 해가 가장 긴 시기기도…tjayhas (69)in #actifit • 10 days agoMy Actifit Report Card: June 12 2025어제 새벽부터 움직였더니 아침이 조금 힘들었습니다. 오늘도 아침부터 텍사스 이슈로 긴급 회의와 동일한 이슈를 가지고 여러군데 전화를 받다가 보니 오전이 다 갔습니다. 너무 피곤해서 급한 업무만 빨리…tjayhas (69)in #actifit • 11 days agoMy Actifit Report Card: June 11 2025오늘은 이민국에 7:00AM 예약이 있어, 아침 4:50분에 일어나서 집을 나섰습니다. 오래 고민하고 미뤄놓았던 일을, 2년 전에 결정하고 진행하였는데, 특별한 이슈도 없이 지연되다가 이번에 진행되어 오늘 모든…tjayhas (69)in #actifit • 12 days agoMy Actifit Report Card: June 10 2025내일 정부기관에 인터뷰가 있어서 휴가를 내었습니다. 밀린 일을 최대한 많이 처리해야하는데, 이상하게 회의요청과 갑작스런 요청과 통화할 일이 생겨서 결국은 조금 찜찜하게 퇴근했습니다. 내일 인터뷰…tjayhas (69)in #actifit • 13 days agoMy Actifit Report Card: June 9 2025일요일 무리?하게 라운딩을 했더니, 아침에 일어나기 조금 힘들었습니다. 하지만 막상 출근하니 오히려 컨디션은 더 좋아져서 오전은 월요병없이 잘 보낸 것 같습니다. 회사바로 앞, GYM이 간단한 공지만…tjayhas (69)in #actifit • 14 days agoMy Actifit Report Card: June 8 2025어제 비만 홀딱 맞고 라운딩을 못해서 오늘은 성당마치고 간단히 장을 보고 다시 오버펙으로 갔습니다. 3:10분 티 타임이였는데, 거의 90%가 한국 어르신들인데, 3명 모두 젊은 사람들이였고, 2명은…tjayhas (69)in #actifit • 15 days agoMy Actifit Report Card: June 7 2025오늘은 집사람 치과 픽업으로 성당분들과 라운딩을 못가서, 오후 2시에 혼자 집 바로 옆 오버펙으로 갔습니다. 예보와는 다르게 아주 조금 빗방울만 떨어져서 오히려 시원하게 라운딩을 할 수 있겠다 싶어서…tjayhas (69)in #actifit • 16 days agoMy Actifit Report Card: June 6 2025오늘은 Summer Friday 첫날입니다. 옆자리 직원과 오후에 골프를 치기로 하고, 2:40분에 회사에서 차로 40분 정도 떨어진 NY의 락클랜드 레이크 챔피언스 코스로 예약을 하고 갔는데, 평일에…tjayhas (69)in #actifit • 17 days agoMy Actifit Report Card: June 5 2025오늘 점심시간에 GYM에서 운동을 하고 나오는 길에 뒷사람 문을 잡아주다가 안내문을 보게되었는데, 내일 밤 부터 내부 공사로 7월3일까지 한달을 문 닫는다는 것입니다. 이렇게 중요한 공지를 문에 달랑…tjayhas (69)in #actifit • 18 days agoMy Actifit Report Card: June 4 2025어제 어깨 결림이 아침에 극적으로 나아, 오늘은 점심에 짐에 가서 등운동을 하였습니다. 짐 안이 시원해서 몰랐는데, 운동을 하고 주차장으로 나오니, 날씨가 갑자기 더워져서 휴대폰을 보니 30도입니다.…tjayhas (69)in #actifit • 19 days agoMy Actifit Report Card: June 3 2025어제 잠을 잘못잤는지 아침에 일어나니 오른쪽 어깨가 약간 불편했는데... 출근해서 근무를 하면 할수록 움직임이 불편해지다가, 오후에는 아예 뒷 주머니에 휴대폰을 넣지 못할 정도로 통증이 심해졌습니다.…
