valencekim (68)in #krsuccess • 23 hours ago23_ Sep_2025_P_10~16 ℃ 이슬비운동: 실내 사이클 17분 WC: Yes 컨디션 82% 너무 파서, 더 나올수 없을정도까지 한번 파보자. 오늘도 화이팅!!!valencekim (68)in #krsuccess • 2 days ago22_ Sep_2025_P_10~17 ℃ 흐림아침 달리기: No WC: No 컨디션 80% 빨간 사과가 달렸다. 곧 공사도 시작한다. 이 비옥한 땅을 제대로 꾸며보자. 나도 나만의 작품을 남겨보자. 아~ 따스한 해빛 너무 좋다. 내일 아침에는 달리기 하기.valencekim (68)in #krsuccess • 3 days ago21_ Sep_2025_P_12~18 ℃ 흐림아침 달리기: No WC: No 컨디션 80% 집 정리 다시 시작하자 ! 필요없는 물건들은 모두 숨을곳을 찾아라. 고고고!valencekim (68)in #krsuccess • 4 days ago20_ Sep_2025_P_18~25 ℃ 흐림아침 달리기: No WC: No 컨디션 80% 11시간동안 미친듯이 잤다. 연예인이랑 사랑에 빠진 꿈을 꿨는데 누군지 기억이 안난다. 무슨 잘라놓은 나무들이 많았고, 물도 있고 ... 아 이런 개꿈! 오늘도 화이팅!valencekim (68)in #krsuccess • 5 days ago19_ Sep_2025_P_13~29 ℃아침 달리기: no WC Yes 컨디션 70% 마지막 여름 찬스. 많이 팔아보자. 야호!valencekim (68)in #krsuccess • 6 days ago18_ Sep_2025_P_12~26 ℃아침 달리기 3Km WC Yes 조식: 커피, 레몬 물, 바게트 깊은 수면: 13% --> 목표치 20% 컨디션 70% 일단 푸욱 잠을 잤다. 멜라토닌 없이 꿀잠을 잤다. 데이터로 보니 깊은…valencekim (68)in #krsuccess • 7 days ago17_ Sep_2025_P_15~23 ℃아침 달리기 NO WC NO 조식: 커피, 레몬 물, 바게트 컨디션: 40% 갑작스런 편두통으로 새벽에 일어나 돌리판 하나 흡입. 끙끙거리면서 겨우 다시 잠이 듬. 하지만 머리는 그나마 맑고 기분이…valencekim (68)in #krsuccess • 8 days ago16_ Sep_2025_P_12~19 ℃아침 달리기 NO WC NO 조식: 커피, 레몬 물, 바게트 컨디션: 30% 근육통, 힘빠짐 아주 컨디션이 안 좋다. 그러니 만사가 귀찬을뿐. 그냥 오늘 휴가 나왔다 생각하고 쉬어주자. 오늘은…valencekim (68)in #krsuccess • 9 days ago15_ Sep_2025_P_16~20 ℃아침 달리기 NO WC NO 조식: 커피, 레몬 물 경쟁을 하지 말고 독점을 해라. 남들이 들었을때 " 너 미쳤구나!" 라는 반응이 나오면 좋은 아이디어 인것 같애. 일을 하는 동력이나 이유는…valencekim (68)in #krsuccess • 10 days ago14_ Sep_2025_P_15~21 ℃내가 생각하는 나의 자연 수면 사이클은 6시간30분. 오늘은 외부 방해로 6시간5분으로 마무리. 충분히 휴식을 한 느낌, 머리 맑음, 몸은 살짝 추위가 느껴짐. 3일 연속 알람 없이 일어나고는 있지만…valencekim (68)in #krsuccess • 11 days ago13_ Sep_2025_P_14~21 ℃8 8 8 법칙으로 나를 훈련시키키. 8시간 잠 8시간 공부 8시간 일: OK 8시간 잠 - 운동 1시간30분 = 잠 6시간30분 공부: 6시 ~ 8시: 2시간 9시30 ~…valencekim (68)in #krsuccess • 12 days ago12_ Sep_2025_P_11~20 ℃아침 달리기: 2.56 km WC: NO 조식: 생강 대추 끓인 물에 레몬&꿀 오늘의 주제: 회사를 이용한 개인 생활비 충당 방법 오늘 하루도 신나게 달려봅시다. 홧팅!valencekim (68)in #krsuccess • 13 days ago11_ Sep_2025_P_13~20 ℃아침 달리기 4 km WC: YES 조식: 커피, 레몬 물, 계란 2.5개 자연적 잠 주기 테스트 첫날 실패 ! 오늘의 주제: Holdings 와 SAS 의 완벽한 콤비 모델…valencekim (68)in #krsuccess • 14 days ago10_ Sep_2025_P_12~20 ℃운동: No WC: No 이제 부터 나한테 최적화 된 잠 사이클 체크 하기. 알람 없이 언제 일어나는지 2주동안 체크 하기. 오늘도 어제보다 더 나은 나를 만들기 위해 노력하기. 화이팅!valencekim (68)in #krsuccess • 15 days ago9_ Sep_2025_P_13~22 ℃아침 3 km 달리기 근육 운동: 푸쉬업, 스쿼트, 스트레칭 WC: No 아침 식사: 커피, 레몬&꿀 물, 계란 1.5개 자산의 분산 투자는 balance를 갖추어야 한다. 스트레스 받지 않고 마음…valencekim (68)in #krsuccess • 16 days ago8_ Sep_2025_P_17~23 ℃아침 달리기 3 km 실내 자전거 5 km 근육 운동 Yes 어제 밤은 너무 더워 거실에서 자려고 했으나 역시 깊은 잠은 힘들었다. 멜라토닌이 없어서일까? 이번주는 멜라토닌 없이 한번 몸 상태 체크해…valencekim (68)in #krsuccess • 17 days ago7_ Sep_2025_P_15~30 ℃人 터 Net 일을 만드는 사람들과 함께 일을 만들어간다. 어떤 프로젝트던 départ는 다를수 있다. 하지만 결국 원하는 쪽으로 가게 된다. 작지만 매일 업그에니드 되는 날이 반복되면 결국 일도…valencekim (68)in #krsuccess • 18 days ago6_ Sep_2025_P_12~25 ℃DAY-8: 아침: 131/90, 60 펄스 WC: 无 달리기: 无 조식: 커피 집 정리 시작. 질서정연하게 정리 합시다. 일요일까지 모두 끝내기 도전. 모든 가족 동참 중요. 오늘도 화이팅!valencekim (68)in #krsuccess • 19 days ago5_ Sep_2025_P_13~22 ℃DAY-7: 아침: 136/90, 60 펄스 WC: Yes 달리기: 3KM 조식: 커피, 레몬물, 계란 0.5개 나는 이 세상을 행복하게 살기 위해 오늘도 열심히 뛰려고 한다. 지금 나한테는 시간을…valencekim (68)in #krsuccess • 20 days ago4_ Sep_2025_P_15~21 ℃DAY-6: 아침: 140/89, 78 펄스 WC: NO 달리기: 3KM 조식: 계란 2개, 요쿠르트, 커피 오늘도 열심히 뛰어봅시다!
