ysling (34)in #selfforgiveness • 7 hours ago📝 自我宽恕的实用方法清单有时候，我们最难原谅的人不是别人，而是自己。 承认、理解、修复、成长——这是自我宽恕的旅程。 过去无法改变，但未来的自己值得被温柔对待。 🌱💛 一：承认与接受 说出或写下你所做的事，坦然面对，而不是逃避。…
