yuyusong (74)in #cn • 16 hours ago烤肉大餐朋友請吃飯，找了一間吃烤肉吃到飽的餐廳，這樣就可以無限吃無限點，不怕吃不飽，哈哈，人偶爾總要任性一下吃一些平常不太能吃的東西，偶爾為之感覺就沒那麼有罪惡感，畢竟說要控制血糖飲食上就要注意很多，至少烤肉吃到飽吃比較多的是蛋白質不是澱粉，這樣想yuyusong (74)in #cn • 2 days ago尾聲吃完飯我們就跑去附近的運動場散步去啦，夏天的尾聲基本上還是很熱，這幾天高溫還有三十六度，所以傍晚的時候出去散步是最舒服的時候，既不會烏漆嘛黑，也不會太熱，還可以看到山的綠意和藍的天空，偶爾還可以見到美麗的彩霞，真的是十分愜意呢。…yuyusong (74)in #cn • 3 days ago減量物價不斷飛漲的結果，很多人都會遍尋所謂的平價美食，就是希望用便宜的價格吃到好吃的東西，泰式料理在連鎖餐廳裡一盤要價三四百，來到這間餐廳裡最貴的大約兩百，但真的算平價嗎…yuyusong (74)in #cn • 4 days ago喜歡我們還不小心發現這店內別有洞天，咖啡店最裡面有單獨一個包間，仔細瞧瞧像是個直播間，卻又有休閒沙發椅和一些樂器，感覺就像是這位偶爾大叔的個人休憩所，也可以是專業人士的直播間或練琴室…yuyusong (74)in #cn • 5 days ago複合空間這家咖啡店之所以讓我們覺得特別，是因為店內陳設的很溫馨，有一台挺霸氣的重型摩托車，還有幾台大電視可以看賽事轉播，兩面牆上還有很有味道的畫作，回家查了一下才知道是七大水墨畫家的共同展出，取名為「夏夜逐光」，咖啡結合藝術展出空間的概念，讓這家咖yuyusong (74)in #cn • 6 days ago佛心來著這天和朋友吃完飯本來想去附近的星巴克喝杯咖啡，可惜一整棟咖啡竟然找不到一個位子，朋友和我遂放棄了，往鄰近的咖啡店找找，沒想到就這樣找到了一間CP值很高店內也很獨特的咖啡店。…yuyusong (74)in #cn • 8 days ago紅燒肉客飯朋友聚餐，選了一個好地方，傳統老舊的屋舍，卻妝點出讓人心悅的風貌，很難不愛上這樣的食館，除了愛上他的老屋舍，更愛上了他的好米好菜。 稻舍食館的牆上刻著幾行字，這是創立這間餐廳的理念。…yuyusong (74)in #cn • 9 days ago歲月痕跡我特愛老房子，尤其是紅磚屋瓦的房子，每次都會帶給我滿滿的童年回憶，這間餐廳還有陳設古老的窗櫺及古老的縫紉機，那些都是以前外婆或是媽媽曾經用過的東西，也是我兒時曾經親眼見過的東西，怎麼能不喜歡呢?要不是餐廳限時一個小時半，我大概會想繼續賴在這yuyusong (74)in #cn • 10 days ago蚵仔煎來到延三夜市有名的蚵仔煎店，雖然不錯吃，但也沒有讓人很驚豔的好吃，也不太明白究竟為何名氣這麼大…yuyusong (74)in #cn • 11 days ago飲食調整必須地開始控糖飲食了，因此每一餐會以蛋白質搭配青菜為主，盡量減少米麵的攝取，如果還是想吃米飯，那進餐的順序就更重要了，會以水肉菜飯的順序為主，連著吃了幾天，除了比較麻煩，其他的還好，希望自己可以堅持下去啊。…yuyusong (74)in #cn • 12 days ago溫馨風格的店令人意外的是這家店面竟比我想像中的大很多，而且裝潢得十分溫馨舒適，雖然這家早午餐店的風格一直都是我喜歡的黃色調溫馨舒適風，但還是不得不說，一進去的感受真的比我以為的好很多，重點還沒有人，哈哈哈，整間店都被我們包場了，真開心~~…yuyusong (74)in #cn • 13 days ago甜甜哈密瓜朋友常常去國外玩，都會發現很多餐廳及飯店都有台灣去的工讀生呢，根本直接講中文，它們看見我們應該是非常懷念家鄉^^…yuyusong (74)in #cn • 14 days ago舒肥早餐說起來在各大早午餐店點的舒肥餐都會特別貴，雖然雞胸肉處理的都算好吃，但真的就是很貴，若再搭上不怎麼樣的沙拉生菜，感覺自己去菜市場買生菜回來洗洗切切還比較划算又健康，也不必每天都在掙扎要怎麼點餐才能吃得健康了。 明天市場開門就可以好好進去採購一番啦，就這麼決定了^^yuyusong (74)in #cn • 15 days ago天氣轉涼了?今天起床發現窗外的風吹起來挺舒服，感覺天氣要轉涼了? 也是，都已經九月了，雖然以閏月來計算，現在也該是八月了吧?都到了快要中秋的季節，也是該轉涼些，否則每天高溫荼毒，真的是很熱啊，熱到都不想出門了，而秋天真的是個適合四處走走逛逛的季節，應該來規劃一下出去玩。可不是?yuyusong (74)in #cn • 17 days ago難得早起今天某家人不知為何早上才爬起來洗澡，才五點多就把全家人都吵醒了，通常都八九點以後才會起床的我，今日也難得的七點就爬起來，聽見家人要去市場買早餐便央著她一起買回家囉，免得我還要出門覓食。…yuyusong (74)in #cn • 17 days ago減糖飲食最近健康檢查發現醣化色素太高，已經快到糖尿病前期的頂峰數值，醫生要我自己注意一下，少攝取糖分，明明我平日也不怎麼吃糖，但殊不知米飯麵線也都含有高糖，水果也是，若是一個不注意便可能吃進太多的糖分，想來也真的是很可怕。 年輕時可以不注意，現在年紀大些養生就很重要啦。yuyusong (74)in #cn • 18 days ago舒活雞肉義大利麵近年很流行舒活套餐，加個舒活兩字好像連餐點都莫名好吃起來，用舒活料理方式的肌肉也特別軟嫩不柴，以前被嫌棄的雞胸肉現在反而成了運動減脂的上等食材了，不管在超市還是便利商店都非常熱門呢，這就是時代與科技的力量。…yuyusong (74)in #cn • 19 days ago薯泥鮮蔬蛋沙拉第一次在便利商店買這種沙拉食品，這樣一盒台幣六十元感覺挺貴的，因為裡面除了薯泥之外都是生菜，實在是沒有那個價值，但貴就貴在方便，如果要吃的營養自己搞，就要上市場買菜，回來還要洗要切要處理，真的就是圖個方便而已。…yuyusong (74)in #cn • 20 days ago營養早餐和朋友聊到每天早上有有充分的蛋白質，其實一大早吃早餐很少在吃肉類食物，若是食堂就更少了，通常都是饅頭或是清粥，若是想補足蛋白質，唯一的方式好像就只有喝鮮奶及吃雞蛋了，雞蛋吃上兩個再喝上一杯鮮奶應該就足夠了。…yuyusong (74)in #cn • 21 days ago紐澳良雞腿燉飯最近看了幾篇關於健康的訪談，都說人的第一餐要補充足夠的蛋白質，所謂的蛋白質就是肉類蛋類魚類等等等，而且平常吃東西要從蛋白質的部分開始攝取，所以晚上便點了一份雞腿燉飯，因為那塊雞腿肉就夠我的蛋白質了。…
