My Actifit Report Card: August 18 2025

월요일 아침 평소보다 컨디션 좋게 일어나 하루를 시작하였습니다.

커피를 끊은지 10일째인지 조금 헷갈리지만, 오늘도 커피는 입에도 대지 않고 하루를 잘 견뎌냈습니다.
하루 많아도 3잔, 손님이 오거나 하면 4 잔을 넘지 않는데, 평소 카페인은 전혀 민감하지 않아 밤 늦게도 한잔마시기도 했는데, 이렇게 카페인의 영향이 있을 줄이야..

한두달은 완전히 끊고, 이후는 간혹 정말 피곤할때 레드불 사먹듯이 한잔만 해야겠습니다.