My Actifit Report Card: July 27 2025

요즘 크고 작은 일들과 회사 일이 겹쳐서 스트레스가 크다보니 문득문득 갑자기 속에 화가 올라옵니다.
결국 자기도 모르게 어금니를 깨물게 되고, 가족에게도 그 스트레스가 조금 전달되는 것 같습니다.

22년 사기사전에 휘말렸을때 정말 죽고 싶을 정도로 힘들었는데, 잘 이겨낸 것 처럼, 스트레스가 가중된다고 생각하지 말고
이 또한 지나가리라는 마음 가짐으로 건강이 더 상하지 않도록 해야겠습니다.

결국 멘탈이 중요한 것임을...