শরীর যদি না ভালো থাকে, মনও ভালো থাকে না

আমরা সবাই মনে করি এই ধনসম্পত্তি হচ্ছে আমাদের সবথেকে বড় সম্পদ। তবে এটা একদম ভুল ধারণা। কারণ আমি ব্যক্তিগতভাবে মনে করি এছাড়াও আমাদের ইসলাম ধর্মগ্রন্থের এই বিষয়টা স্পষ্টভাবে বলা হয়েছে। সুস্বাস্থ্যই হচ্ছে পৃথিবীর সবথেকে বড় নেয়ামত এবং সম্পদ। আমরা যখন অসুস্থ হয়ে পড়ি তখনই আমরা বুঝতে পারি সুস্থতা কত বড় একটি নেয়ামত এবং কত বড় একটি সম্পদ। যখন আমরা অসুস্থ হয়ে যাই তখন মনে মনে এটাই আমরা কল্পনা করি আমার সমস্ত সম্পত্তি চলে গেলেও আমার সুস্থতা সবার আগে জরুরী।

যখন আমাদের শরীর খারাপ থাকে আমরা অসুস্থ হয়ে পড়ি তখন কিন্তু আমরা স্বাভাবিকভাবে নিজেদের জীবন যাপন করতে পারি না। বরংচ সেই সময়টা আমাদের শরীরের সাথে সাথে মন খারাপ হয়ে যায়। আমাদের কোন কিছুই আর ভালো লাগেনা। কারণ আমাদের শরীর খারাপ এবং এই সময়টাতে আমাদের জন্য অসহ্য যন্ত্রণার শামিল হয়ে দাঁড়ায়। সুস্থতা এমন একটি বিষয় যে বিষয়টা আমরা সবসময় অনুধাবন করতে পারি না। যখন আমরা একটি অসুস্থ মানুষকে দেখতে যাই, তখন কিন্তু আমরা সেই বিষয়টা হালকা আন্দাজ করতে পারি। আবার যখন আমরা নিজেই অসুস্থ হয়ে পড়ি তখন সেই বিষয়টা প্রকৃতভাবে আমরা অনুধাবন করতে পারি।

এই জীবনে ভালোভাবে চলতে গেলে অবশ্যই নিজের শরীরের সুস্থতা এবং মনের সুস্থতা আবার মাঝেমধ্যে শরীর সুস্থ থাকলেও মন কেন জানি অসুস্থ হয়ে পড়ে। এটা ভিন্ন একটা বিষয় কিন্তু তারপরও এই বিষয়টা অনেকটাই বেদনাদায়ক বলে আমি মনে করি। বিশেষ করে মানসিক শান্তির ক্ষেত্রে এই বিষয়টা ব্যাপক আকার ধারণ করে। তাই সবসময়ই নিজেকে মোটিভেটেড রাখতে হবে সব সময় নিজের কথা চিন্তা করতে হবে এবং সব সময় নিজের মনকে ভালো রাখতে হবে। ধন্যবাদ সকলকে।