You are viewing a single comment's thread from:
RE: Dřepění
no to je právě ono, při dorzální flexi (to je když přitahuješ prsty k holeni) se natahuje lýtko a achilovka. Takže to děláš velice moudře :)
no to je právě ono, při dorzální flexi (to je když přitahuješ prsty k holeni) se natahuje lýtko a achilovka. Takže to děláš velice moudře :)
ok, dík to potěší, já už nevím kde jsem to kdysi sehnal ale protože když jdu dlouho a hodně nebo při hodně pohybu tak mám bolavá lýtka a tak to už je let co jsem to s tím obrubníkem na zastávce začal dělat a sem tam mě to napadne když mám pocit že to lýtka potřebují...