No já mám právě asi jinou definici. :) Pro mě je pozorování vlastního těla (dechu, postavení v prostoru) spíš cvičení koncentrační. Protože při koncentraci jsem schopen celkem jasně říct, jakej je úkol a jestli ho nějakým způsobem plnim...ale říct "teď medituju a teď nemedituju" je pro mě vlastně docela zvláštní slovní spojení. Můžu říct "teď se na svíčku koncentruju nebo ne." stejně jako "teď používám relaxační techniku za účelem dosažení nějakýho cíle", ale "teď medituju" mi nejde přes pusu. :) Je to pro mě osobně stejný jako říct "teď žiju a teď nežiju."...jako jasně, může to vyjadřovat nějakej můj nynější postoj k věcem, nějakej popis situace. Ale v závěru je to vlastně všechno život. I to, co mám pocit, že nežiju. :)