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RE: 漫谈健身减肥第七篇——————为什么不能节食,为什么要少量多餐,为什么要多吃低GI值食物?|月旦评

in #cn8 years ago

所以我觉得,增加肌肉含量是关键

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嗯,是的,但是大多数教练普遍夸大了肌肉对减肥的作用,因为这能更方便卖课。

我觉得我需要增加肥肉,哈哈