今天去听了NHS举办的关于男性PSA/前列腺健康的活动/讨论

自从步入40岁之后，我时不时就会收到NHS或家庭医生（GP）的关怀提醒，建议我关注自身健康。毕竟，四十岁以上的男性开始容易被一些健康问题困扰，比如前列腺（PSA）指数、尿酸水平、血糖等。

[caption id="attachment_69016" align="alignnone" width="930"] 一过了40，NHS就会时不时有短信问候[/caption]

40岁以上男性的NHS健康体验

今天刚好有些空闲，于是抽时间参加了NHS组织的前列腺健康活动。这项服务是以Drop-in形式进行的，中午2点到6点之间可以直接去GP诊所，不需要预约。医生会帮你测量血压、身高和体重，计算BMI指数。

接待我的是一位中年女医生，虽然上了年纪，但非常温柔细心。她给我连续测了三次低压血压，分别是89、91、87。测完前两次血压，她建议我先去称体重——我的身高是174cm，体重是81kg，BMI为26，略高了一点。实际上，我每天晚上睡前称重时体重通常还会比这个多2-3公斤。

随后GP帮我安排了下周的进一步体检，可能还需要抽血。她提到将评估我未来十年患癌风险的概率，如果风险较高，将会安排后续的观察或预防措施。

关于前列腺和PSA的知识分享

当天晚上6点，NHS还组织了一场线下答疑会，由一位男医生主讲（包括我有三个男性参加，并没有想象中的多），介绍关于前列腺健康和PSA检测的知识。由于公司有会议，我晚到半小时，但仍收获不少重要信息。

现场有一位负责组织的护士发了两本小册子，一本是关于PSA的健康指南，另一本则是介绍剑桥当地可参与的健康活动，比如瑜伽、足球等。

医生解释说，PSA检测并非百分百准确，可能出现假阳性（PSA高但无癌）或假阴性（PSA正常但有问题）的情况。PSA升高不一定意味着患癌，PSA正常也不能完全排除风险。

他建议男性朋友们要保持规律运动，减少烟酒摄入，有助于降低患前列腺癌的风险。另外，规律的性生活和射精也被证实有一定保护作用。

大家要更加关爱自己的健康。前列腺癌是英国男性第二常见的癌症，每年有超过5万人被诊断，死亡人数超过1万。虽然50岁以下患病概率较低，但随着年龄增长，风险会显著上升。对于50至69岁的男性，建议每年进行筛查，包括PSA抽血、肛门指检，必要时还需做活检（Biopsy，听说这个比较不舒服）以及MRI核磁共振检查。

我自己的PSA值常年略高，医生说这有可能是前列腺良性增大。每个人的情况都不一样，仍需持续关注和定期检查。

[caption id="attachment_69014" align="alignnone" width="1149"] 英国NHS发的关注男性前列腺健康的小手册[/caption]

[caption id="attachment_69015" align="alignnone" width="1135"] 英国NHS发的关注男性前列腺健康的小手册[/caption]

英国NHS免费医疗

• 今天去听了NHS举办的关于男性PSA/前列腺健康的活动/讨论
• 在英国第二次被GP做肛门指检
• 中年男人泌尿健康自测8问题(PSA前列腺特异性抗原)
• 公司的福利之: 员工体检(微软和Nuffield)
• 英国NHS为年龄在40到70岁之间的中老年人提供免费身体检查
• 英国的 NHS 附加费
• 英国国家医疗服务体系(NHS)简介
• 回国体检: 中年男人几大问题都有了(脂肪肝/肺部有结节/前列腺肿大)
• 英国NHS全民医疗最丝滑的一次体验
• 上了年纪痛风脚崴了的惨痛经历
• 在英国抽血晕倒-英国小姐姐GP全科医生被针头扎到
• 英国为NHS医务人员鼓掌加油, 共同对抗疫情
• 英国NHS 医疗处方年票或季度票 (PPC) 可以省钱
• 英国NHS免费给2岁到4岁的孩子接种流感疫苗
• 在英国减少洗牙痛苦的方法
• 英国的GP/全科医生是不管口腔问题的
• 在英国打新冠辉瑞疫苗的经历
• 糖尿病和幽門螺桿菌
• 在英国免费做了个除痣手术
• 为了您和家人, 请不要乱吃抗生素(消炎药)!
• 在英国常用的避孕方法
• 在英国生孩子
• 在英国看牙医的经历
• 英国小病去不了急诊会急死人
• 孩子吃了过量的维生素怎么办?
• 英国的全民医保也没有想象中的好
• 孩子过敏全身起红点痒怎么办?
• 在英国看病多久能见到医生?
• 致我们那些情绪儿 一些书,一点关于抑郁的
• 孩子手指骨折-带娃去医院就医经过-免费医疗能急死人