减肥4

昨天是减肥第4天，一切照常 一切继续。

今早起床上完厕所以后称了下体重，只比第一天的时候轻了一两。感觉4天的坚持效果并不明显，若非上完厕所，体重可能比第一天时还重。

很多事情，其内在都有着同样的道理。努力、坚持不一定能收获自己想要的结果，但若放弃，结果可能会比现在更糟。就像是每天坚持学习，可能考试分数并没有因为学习而有所增加，但是如果不坚持学习，考试分数可能会比现在更差。

对于减肥来说，因为没有进行高强度的减脂运动，4天的饮食控制并没有产生太大的效果。

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