Saludos parceros 🤎

Ya son 30 días en este proceso y hoy te quiero contar cómo me ha ido, en qué he cambiado más allá de lo físico que te lo muestro en las fotos 😅, y que consejos podría darte si quieres también iniciar un cambio en tus hábitos.

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No quiero hablar de peso o de kilos porque realmente para mí hoy día no es loas relevante, sé que las personas siempre se fijan en ello pero la realidad es que el peso varía mucho por diferentes factores, por esa razón no puedes dejarle todo tu proceso o tu avance a un número. Debemos ver más allá, y una de esas cosas es por ejemplo cómo te ves al espejo.

Las fotos, la ropa, las medidas, eso es lo que te dirá cómo vas, reflejará tu cambio y además lo puedes ir documentando así como yo lo estoy haciendo ahora. Cabe destacar que cuando yo empecé con toooodo mi proceso tenía más de 30 kilos demás, y eso fué ya hace unos meses atrás.

Hoy día estoy continuando con ese camino pero ya desde otro punto de vista, y trabajando no solo en mi cuerpo y en lo que no me gusta, sino en cambiar el chip, en mi mentalidad que al final de cuentas es la que me permitirá mantenerme firme y seguir adelante.

Recuerden que una mente fuerte y clara te lleva a dónde sea.! 😉👌🏻

_{[Imagen propia]}

Como ven en las fotos las diferencia es brutal jejeje, y obviamente estoy feliz y orgullosa por eso, la ropa ya me queda diferente, mi energía es otra, ahora no estoy cansada todo el tiempo, soy fiel a mis ejercicios diarios cosa que no hacía antes, sigo cuidando mi alimentación, mi energía espiritual es diferente y eso me ha ayudado a ver la vida desde otra perspectiva o sea, enfocarme en lo positivo y agradecer por lo que tengo y por mi presente.

Y ustedes dirán, ¿Y eso que tiene que ver con bajar de peso? 😅😅, pues cuando te enfocas en lo positivo y dejas de lado esa mentalidad de pobreza (y no hablo de dinero), todo a tu alrededor comienza a cambiar, es impresionante pero las palabras tienen poder y el agradecimiento también.

Algo que me ha ayudado en todo esto ha sido la flexibilidad, el saber que no todo tiene que ser perfecto porque la rigidez puede alejarte de tus metas, mientras que ser flexible te permite vivir sin culpas y también te da la posibilidad de regresar a tus hábitos y seguir avanzando. 😊😌

Todo proceso tiene algo que incómoda, pero la incomodidad forma parte del crecimiento no lo olvides! ✌🏻

_{[Imagen propia]}

Bueno así vamos mis parceros, la última foto es día #1 y día #30, la inflamación bajo full, se nota el cambio en el color de la piel también, ahí vamos paso a paso. Nos vemos pronto en el día #60. 😁💪🏻💪🏻

Espero que la lectura haya sido del agrado de todos. Feliz noche.💛

_{Fotografías propias captadas con mi teléfono Redmi note 13 pro plus.}