"No subestimes todo lo que puedes lograr en 1 año" 🙂❤️🩹💪🏻
Saludos parceros 🤎
No subestimes lo que puedes lograr en 1 mes, en 6 o en 1 año, por lo general siempre pensamos en el tiempo que nos puede tomar lograr una meta, y aunque parezca ilógico ese pensamiento forma parte de la inactividad.
Y ustedes pensarán por qué digo eso, pues es que al ver todo lo que nos falta por recorrer sencillamente preferimos no hacer nada, y cuando venimos a ver ha pasado otro año más y seguimos en el mismo lugar.
Me pasó durante mucho tiempo, pospuse muchas veces comenzar con un cambio de vida que me hiciera "amar ese vida", aunque sabía lo que debía hacer, por dónde empezar, me faltaba lo más importante, claridad, trabajar en mi mentalidad que para mí es el factor clave de todo cambio.
Porque un hábito es más que solo los 21 días que te dice la literatura o los 3 meses, un cambio va más allá de eso e implica muchas cosas, desde nuestro entorno hasta nuestro sistema de creencias, nuestras limitaciones, lo que nos hemos contado toda la vida, lo que vemos, lo que oímos y lo que nos decimos.
Y cuando damos ese paso o ese salto de fé para muchos, vemos que realmente es bastante lo que se puede lograr en poco tiempo. Hoy les muestro un tiempo prudente para lograr cambios 1 año, pero desde la primera semana podemos observar avances.😌💪🏻💪🏻
Y lo sé no solamente por mi proceso, que de hecho fué en los primeros 3 meses que perdí 12 kilos, sino también porque he trabajado con mujeres que pasaron o están pasando por lo mismo que yo viví hace meses atrás, y ellas mismas me han manifestado lo bien que se sienten con unos pocos días de mejoras en su alimentación, actividad física y cambio de mentalidad.
Sé que el camino no es fácil, sé que hay altos y bajones bien grandes también, pero a veces subestimamos todo lo que podemos lograr cuando realmente nos comprometemos y tomamos una decisión, y no se trata solo de lo visible, sino de lo que nosotras sentimos al momento de transitar ese proceso.
Obviamente lo visible es lo que la gente nota, pero ese cambio va más allá de solo bajar unos kilos y de tener el cuerpo más definido.
No subestimes todo lo que puedes lograr solo tomando una decisión diaria, la de trabajar en tí y priorizarte. 🫶🏻🙂
Para algunos puede ser mucho para otros puede ser poco, pero lo que realmente importa es lo que te haga sentir bien contigo misma y eso sí, ir a tu ritmo, porque cada proceso es diferente. No te compares!!
Espero que la lectura haya sido del agrado de todos. Feliz noche.💛
Fotografías propias captadas con mi teléfono Redmi note 13 pro plus.
