Feliz inicio de semana parceros 😁

Feliz lunes queridos parceros, espero tengan una excelente semana, y que alcancemos cada uno de nuestros objetivos. Por aquí les traigo este interesante y reflexivo concurso, que lo disfruten.!!

¿Quién no ha escuchado que comer de noche engorda?, pero ¿Realmente es cierto o es un mito?, en el transcurso de nuestra vida hemos oído muchas cosas sobre la alimentación "saludable", y hoy con tanta tecnología y facilidad cualquiera se cree con la potestad de dar recomendaciones no tan sanas o ciertas, por esa razón creo que es importante desmentir algunas cosas o hacernos conscientes de.

Esta semana hablaremos de esto, de lo que hemos creído por mucho tiempo y que quizás realmente era más un mito que una realidad.🙂

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Considero que todas las personas en el mundo quieren mantenerse lo más sanas y saludables posible, así que creer en cualquier cosa que nos digan debe tomarse con precaución, por ejemplo estas dietas de moda no siempre son beneficiosas para nuestro organismo, y solo por el hecho de querer bajar unos kilos demás intentamos lo que sea. Quiero conocer que MITOS nos han invadido a lo largo de nuestra vida y que de hecho los hemos puesto en práctica.

Entonces, la dinámica de este concurso será responder a preguntas con respuestas cortas si se quiere, por lo que dejaré unas 10 preguntas para que puedan expresarse con tranquilidad y podamos abarcar varios puntos, porque es un tema del que podríamos hablar sin parar.🙂🥗

¿Qué tienen que hacer?

Muy fácil, les presentaré una serie de preguntas y espero respondan con toda sinceridad, empecemos:

1 - ¿Qué mito sobre alimentación creíste por mucho tiempo y luego descubriste que era falso?

2 - ¿Crees que “comer saludable” significa comer caro? ¿Por qué?

3 - ¿Piensas que todas las grasas son malas? ¿Por qué? ¿Mito o verdad?

4- ¿Cuáles son los 3 mitos más comunes sobre la alimentación que escuchas en tu entorno?

5 -¿Has seguido alguna dieta de moda (keto, detox, etc.) que luego descubriste que no era tan saludable?

6- ¿Crees que tomar bebidas light o cero azúcar es realmente saludable?

7-¿Has escuchado que el pan integral es siempre más saludable? ¿Estás de acuerdo?

8- ¿Qué opinas sobre el mito de “comer de noche engorda”?

9- ¿Crees que tomar jugos naturales es igual a comer la fruta entera? ¿Por qué?

10- ¿Comer saludable significa nunca comer dulces o comida chatarra?

NOTA: Sino quieres responder a las 10 preguntas no pasa nada, puedes participar dando tu propia experiencia y respondiendo a tus propias preguntas sobre el tema. Eres libre!✌

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REGLAS DEL CONCURSO

1. Publicar dentro de nuestra comunidad.
2. El título debe ser: "Mitos y Realidades sobre la alimentación saludable"
3. Usar la etiqueta #mitosyrealidades #steemexclusive #writing
4. No coloque más de 1500 palabras ni menos de 300 en la publicación.
5. La publicación estará vigente hasta el día Lunes 26 de MAYO del 2025.
6. Los resultados serán publicados el día Martes 27 de MAYO del 2025.
7. Dar resteem a esta publicación para que así llegue a más personas.
8. Una vez realizada tu publicación debes dejar el enlace en los comentarios.
9. Haz publicidad en tus REDES SOCIALES.
10. INVITA A 3 AMIGOS A PARTICIPAR!! @helengutier2 @paholags @marvinvelasquez @adriancabrera @leonciocast @oswaldocuarta @luimer79 @zhanavic69
11. Incluye la etiqueta Club5050, Club75 o Club100 en caso de que cumplas con los requisitos, sino no hay problema.
12. DEBES ESTAR SUSCRITO y VERIFICADO EN LA COMUNIDAD VERIFÍCATE Y SÉ PARCERO DE COLOMBIA-ORIGINAL 😁👍🤝
13. NO SE TOLERARÁ NINGÚN PLAGIO, NI CONTENIDO IA.
14. Puedes usar imágenes propias o libres de derechos de autor.

Bueno como todos saben en un concurso siempre hay PREMIOS, y estos son los premios para ustedes:

Serán 3 ganadores:

• PREMIO 1: 5 STEEM
• PREMIO 2: 1 VOTO al 80% de la cuenta comunitaria @colombiaoriginal
• PREMIO 3: 1 VOTO al 60% de la cuenta comunitaria @colombiaoriginal

Espero ver muchas entradas, estoy segura de que será un concurso lleno de mucha diversión y aprendizaje. Los espero.😁💚