Feliz noche Parceros 😁

Buenass buenasss amigos míos, feliz ombligo de semanaaaa espero estén muy bien, pasó por aquí antes de que mi amiga @marpa me entregué guardia jajajaja, vengo a dejarle su respectivo diario. 😄😄🤪

_{[Buenos días 😁. Colombia-Bogotá 02-09-25]}

Estos días el clima ha estado muy bueno, ha salido el sol y a pesar de la brisa fría porque el frío ha estado fuerte este mes el sol siempre nos da salud y alegría jejeje, por lo menos a mi que salgo a caminar todos los días. Y ayer no fue la excepción como ven en la foto de portada. Por aquí nos levantamos felices como siempre con buena actitud y con ganas de hacer muchas cosas.

Les cuento que mi querido José ayer me limpió las cejas por primera vez jajajaja, o sea helloooo ya tengo quién me saque mis cejas y no tengo que pagar nadita jejeje, abajo me limpió y mantuvo la forma, igual me gusta que queden lo más natural posible. ✌🏻

_{[Lista para salir!✌🏻]}

Según mi amiga @marpa este Kéfir es super bueno jejeje, también ví una recomendación médica sobre él así que lo compré hace días y ayer me terminé el primer frasco, todo bien creo que mi microbiota está bien cuidada jajajaja. Antes desayuné, me tomé mi cafecito y ví algo de provecho para empezar el día. 😁☕

_[Kéfir]

Me puse mi oufit y me fuí al parque, ayer me llevé la cuerda por primera vez desde que tuve el esguince hace tiempo jejeje, tenía como un poco de miedo de volver a saltar la cuerda pero como he trabajado en reforzar mis tobillos y también mis músculos pues tengo más confianza jejeje, igual no voy a hacerlo tan seguido. Caminé mi hora más o menos unos 6 mil pasos y luego me fuí a tomar un chocolate caliente y me puse a leer mi nuevo libro.

_{[Modo ejercicio]}

Muy bueno este libro, de hecho ayer escribí un poco sobre los dos primeros capítulos, y que brindan herramientas para esos pensamientos negativos que a veces llegan a nuestra mente, y Margarita Pasos es espectacular, una mentoria ideal para mí. Tomé algunos apuntes y me disfruté esa hora de lectura.

_{[Modo pausa]}

Regresé a la casa hice almuerzo, trabajé un rato en la oficina, hablé con mi amiga karilin sobre la creación de contenido porque ando analizando unas cosas para la cuenta y ya después hice mis ejercicios y me comí una rica galleta fitness jajajaja, es una galleta de chocolate pero hecho con harina de almendras y aceite de almendras también. Muy buenas! 👌🏻👌🏻

Así culminamos el día, cenamos José y yo hablamos un rato y luego nos pusimos a ver código negro una serie de médicos jejeje.

_{[Galleta fitness 😌]}

Gracias por acompañarme hasta aquí.✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}