Feliz noche Parceros 😁

Buenass buenasss amigos míos, feliz inicio de semana, espero hayan arrancado este día con la mejor actitud y con mentalidad positiva.💪🏻💪🏻

_{[Buenos días 😁✌🏻. Colombia-Bogotá 08-09-25]}

Bueno hoy lunes me desperté tipo 7 AM pero al final me levanté de la cama un poco más tarde, no quería pararme temprano jejeje, y con el frío uno se quiere quedar pegado a la sábana. Hoy comencé el día con una clase de embudo de ventas orgánico, estás clases son de una membresía llamada Atajo al éxito y tienen contenido muy muy bueno, estoy tratando de todos los días ver una o dos clases e ir aprendiendo más de todo este tema de creación de contenido y marketing.

_{[En clases 💻📝]}

A las 9 AM me puse a organizar la casa, barrer y esas cosas, arreglé también la ropa que se lavó el fin de semana, y me bañé para salir un poco más temprano al parque. Aprovechando que hoy el día estuvo soleado ☀️ muy bueno para caminar y salir a la calle. Llegué al parque y me puse en lo mío y grabé unos vídeos para subirlos mañana a las redes.

_{[En el parque 🙂]}

Y por aquí una gente que ya no tiene pena de mostrarse en conjunto deportivo jejeje.

Y de eso se trata el vídeo con voz en off que hice, de esas inseguridades que nos llegan cuando estamos en ese proceso de cambio de hábitos o pérdida de peso. El mostrar de más siempre genera incomodidad o vergüenza. Creo que muchas mujeres pasan por eso y ya es hora de alzar la voz y saber que ningún cuerpo es perfecto y no tenemos porque escondernos.

_{[Modo caminata]}

No tenía pensado ir al centro comercial pero igual pasé por allá, y al salir dije vamos a donar un poco de sangre jejeje, la última vez que lo hice fué en abril por lo que ya me tocaba, para las mujeres lo recomendado es cada 4 meses y para los hombres cada 3. Entré a la carpa que está fuera del centro comercial y ahí llené mi planilla.

Me midieron la presión y también vieron como tenía la hemoglobina y estaba fina en 14.3 💪🏻💪🏻

_{[Donando sangre 🩸]}

Y en base a todos los datos estaba apta para donar. Me pasaron a la parte de las camillas y ahí empezó la odisea jajajaja, es que a mí siempre me ha costado que me consigan las venas, aunque la vez pasada fué rápido pero está vez nada que ver. Con decirles que me pincharon 3 veces 😅😅 claro con mi consentimiento, la verdad no es algo que me genere malestar, lo importante es poder hacer la donación.

Pero sin lugar a dudas llega un momento donde te duele un poco jejeje, porque esa aguja no es nada delgada. Cabe destacar que antes de comenzar me dieron una galleta y un refresco y después al salir también me dieron otro refrigerio, y la atención es muy buena. 👌🏻🙂

Me dieron mi carnet y salí, con hambre cabe destacar jajaja, llegué a la casa hoy no podía hacer ejercicio como parte de la recomendación, así que bueh estuve trabajando en la computadora y haciendo otras cosas en la casa, ahora a descansar. 🥱

_{[Listo 😮‍💨]}

Gracias por acompañarme hasta aquí.✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}