Feliz noche Parceros 😁✌🏻

Buenass buenasss amigos míos, feliz viernesss de aroma como dice Arnoldo 😅😅, espero estén terminando la semana de la mejor manera. Por aquí terminando de cenar un poco tarde jejeje, pero ya listos para descansar.

_{[Buenos días 😁. Colombia-Bogotá 20-06-25]}

A veces el impulso viene después de la acción. 💪🏻

Esta es la frase de mi día de hoy, de hecho mi vídeo de ayer habló un poco de sobre eso, sobre el hecho de que no siempre la motivación va a estar ahí para hacernos dar el paso, las mayoría de las veces el paso tenemos que darlo nosotros para poder ver un cambio. Pienso que además de que la motivación es fugaz, ella aparece en el proceso también.

Cuando haces lo que te gusta, la motivación aparecerá con mucha frecuencia en el camino. 🙂

Bueno mi día arrancó hoy como a las 7 am, peeeero después me volví a dormir jajajaja y al final terminé durmiendo como hasta las 10 am que horror, me levanté loca jajajaja, no esperaba dormir tanto, pero bueh mi cuerpo por lo que veo lo necesitaba.

_{[Frase del día 💜]}

Desayuné y ví algo mientras tanto, ya después me activé para salir a caminar porque no quería que se me hiciera más tarde. Y hoy mis ánimos no estaban iguales si les soy sincera, ando en la etapa pre menstrual y pues hoy sentí que estaba al 70% pero bueh forma parte de... Igual hice mis rutinas y al final al del día entrené, con pocas ganas pero lo hice. 😌

_{[En el parque✌🏻]}

El parque hoy estaba lleno afortunadamente, hubo sol pero no tan fuerte, el clima estaba muy bueno, caminé y aproveché también un rato para sentarme en la grama y disfrutar del paisaje. Tomé fotos y también grabé unos vídeos para mí contenido. Cabe destacar que después me fuí por un chocolate caliente y una palmerita, aquí le dicen corazones jejeje.

Y mientras me puse a editar el vídeo que subí hoy a mi Instagram! 💪🏻

_{[Modo chocolate ☕]}

Al llegar a la casa almorcé, me preparé mi respectivo cóctel de creatina y colágeno para ya tenerlo listo una vez fuera entrenar. Me acosté un rato y luego me activé porque sino me duermo otra vez jajajaja.😅😅

_[Merienda]

Cerré el día entrenando brazos, esos tríceps quedaron agotados jajajaja, vamos por esos músculos 😅💪🏻💪🏻. Entrené sin ganas pero al final me sentí muy bien como siempre, nos cumplimos. Luego José y y yo nos comimos un rico yogurt con frutas y nos dimos un baño de agua tibia para luego cenar.

Ahora a ver series y descansar porque mañana igual toca trabajar y crear contenido jejeje. Feliz noche!✌🏻😁

_{[Día #12 ✅]}

Gracias por acompañarme hasta aquí.✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}