Feliz noche Parceros 😁

Buenass buenasss amigos míos, feliz viernesssss de aroma jejeje, espero hayan terminado la semana de la mejor manera, en mi caso ya mucho mejor de los ánimos, hoy el día estuvo bastante tranquilo.

_{[Buenos días 💙. Colombia-Bogotá 25-07-25]}

El día de hoy pintaba bien porque me levanté de mejores ánimos y dormí bien, aunque siempre duermo bien jajajaja, realmente nunca he tenido problemas para descansar, a menos que esté ansiosa por algo y mi mente no deje de pensar. Me tomé mi cafecito en el cuarto y me puse a ver el desafío, me encanta ese programa lo veo desde hace años, aunque ahorita siento que ha bajado la calidad.

Luego limpié un poco la casa, revisé las redes y me arreglé para salir al parque. Me tomé mis suplementos y todo fino!

_{[Por aquí activa!]}

Lista para salir, hoy conversé también con mis chicas del reto, ya estamos por terminar y pues me siento muy contenta porque he logrado los resultados que quería, y este reto al igual que el mío no se tratan solo de lo físico, de hecho lo físico es lo de menos, me he enfocado en trabajar la mentalidad porque es lo realmente importante.

Una mente fuerte y sana es clave para tener calidad de vida y poder conseguir nuestros objetivos. 🙂

_{[Día #47 ✅]}

Llegué al parque y debo decir que hoy el Sol estuvo rudo jejeje, hice mi respectiva caminata pero de verdad en algún momento necesitaba meterme debajo de una mata jajajaja, me llevé un libro que estoy leyendo sobre la ansiedad y ahí estuve por un buen rato, hasta una historia para mí Instagram grabé.

_{[Modo parque 💚]}

Llegué a la casa y me puse a preparar el almuerzo, me senté también en la computadora para adelantar algunas cosas, los horarios del equipo que debo enviar mañana, grabar un audio para mí video de hoy, editar unas imágenes sobre mi proceso para subirlas la semana que viene. Estuve un buen rato ahí trabajando, ya luego me fuí al cuarto a descansar un poco.

_{[Así vamos!]}

Hoy no hice ejercicios, solo estuve en el cuarto, me puse a leer, hablé un rato con mi mamá también, y con mi mejor amiga. Luego llegó José hice la cena y conversamos por un largo rato sobre algunas cosas que me pasan por la mente jejeje.

Ah bueno y cabe destacar que hoy estoy de guardia en la comunidad y pues también dediqué tiempo a eso. Ahora voy a descansar o a ver algo mientras me duermo jejeje, chauuuuuu! ✌🏻😁

_{[Modo lectura 📘😁]}

Gracias por acompañarme hasta aquí. ✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}