Feliz noche Parceros 😁

Buenass buenasss amigos míos, feliz jueves de aroma jejeje, espero que estén muy bien, yo por aquí bien llena porque acabo de cenar y ya en cama lista para escribir un rato.

_{[Buenos días 😁. Colombia-Bogotá 26-08-25]}

Estos días ha estado el clima un poco frío más de lo normal, como es Agosto tiempo de mucha brisa pues ha estado lloviznando y el clima ha estado un poco más intenso, por eso me ven con mi paraguas en el parque jejeje, el martes que salí llovió un poco y ya después salió el sol.

Aquí como ven con mi cara de sueño recién levantada pero lista para salir y para la rutina. 😅✌🏻

_{[Por aquí activa! ✌🏻]}

Ese día probé por primera vez una de las galletas de chocolate que compré la semana pasada y la verdad muy ricas, todos los suplementos y los dulces que he conseguido en esa tienda saludable son muy buenos, y la torta de coco que por cierto me la terminé hoy nos gustó mucho a José y a mí.

Así que si se puede comer dulce saludable y rico! 😋

_{[Galleta saludable 🍪]}

Me fuí al parque y mientras estuve conversando con una amiga de aquí de Bogotá a la que le dieron un diagnóstico un tanto desalentador y la verdad ha estado un poco mal emocionalmente, yo he estado ahí para apoyarla y pues afortunadamente hoy pudo asistir a terapia y todos estamos con ella, menos mal ya los niveles de ansiedad han bajado mucho y ella se ha enfocado en otra cosa.

Es impresionante lo que la mente y las emociones pueden hace en nuestro cuerpo, ella ya superó una enfermedad muy dura hace años y sé que está vez será igual. 🙂🙏🏻

_{[En el parque]}

Bueno caminé un buen rato en el parque, luego fuí al centro comercial a tomarme un café ☕ pero no les tengo foto jejeje, me tomé ese rato para mí y para desconectar un poco, me llevé un libro y aproveché de leer por 1 hora.

Regresé a la casa y me preparé el almuerzo, como ven ando juiciosa con el tema de la alimentación, aunque estos días si he tenido ganas de comer dulce jejeje, a mí me da .ucha pereza hacer y comer ensaladas lo confieso jajaja, pero lo estoy intentando.😅😅

_[Almuerzo]

En la tarde tipo 5 pm comencé hacer mis ejercicios, ayer me tocó hacer un poco de glúteos, quedé cansada como siempre. Me puse a hacer la cena que como ven estuvo bastante sustanciosa jejeje, también me estoy obligando a comer más aguacate, no soy muy fans de él pero sé lo importante y saludable que es. Y está combinación es deliciosa!! 😋

Terminé el día escribiendo un poco y ya luego nos acostamos a ver un documental llamado Límites.

_[Cena]

Gracias por acompañarme hasta aquí. ✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}