Feliz noche Parceros 😁

Buenass buenasss amigos míos, feliz viernesssss de aroma jejeje, espero que estén muy bien y que tengan un excelente fin de semana. Por aquí ya yo estoy acostada con un pequeño dolor de espalda. 😅

_{[Buenos días 😁. Colombia-Bogotá 27-08-25]}

El miércoles como siempre tocó levantarse temprano tipo 7 am, y el frío súper fuerte, andamos en los 13 grados más o menos, pero bueno es la temporada de brisa aquí en Bogotá. Este día afortunadamente hizo un buen sol y ya con eso uno puede salir y disfrutar más el día jejeje, o por lo menos la caminata.

_{[En el parque ✌🏻]}

Después de desayunar y tomarme mi taza de café ☕ me puse a trabajar un rato en la computadora, de hecho este día estaba de guardia aquí en la comunidad, pero la verdad me acordé como a las 12 del mediodia jajaja, se me había pasado me acordé el día anterior pero como no revisé la comunidad temprano se me pasó. Igual afortunadamente no hay tantos posts así que las guardias están relax.

Me fuí al parque después y ahí estuve un buen rato, como 1 hora y media más o menos. Y obviamente mi foto fitness no puede faltar jejeje. 😜✌🏻

_{[Modo caminata 💪🏻]}

Regresé a la casa, merende un rico yogurt con frutas, y al rato me puse a hacer el almuerzo. Hablé con mi mamá un rato para saber cómo estaba, y con mi amiga karilin que hemos estado en full contacto por varias razones, entre ellas pues que tenemos un acuerdo para trabajar juntas en nuestros proyectos y apoyarnos mutuamente. Es una estrategia inventada por nosotras! 😅😅

_[Merienda]

A las 5 pm me puse a hacer ejercicio, este día tocó meterle a las pompis 🍑🍑, fué un entrenamiento relativamente corto, como de media hora pero igual de intenso. Grabé un poco, me tomé unas fotografías como siempre y ya después a calentar el agua para darnos un baño. 😌

_{[Entreno en casa✌🏻]}

Hice la cena, en mi caso arepita colombiana con carne molida, huevo, aguacate y queso tajado, estoy procurando no comer harina de la nuestra en la noche, solo en las mañanas, para bajar un poco los gramos de carbohidratos. Conversamos un rato José y y yo para luego irnos a descansar.

Nos pusimos a ver un documental llamado Límites y después a dormir. 😴

_{[Cena 🙂]}

Gracias por acompañarme hasta aquí.✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}