Entre juegos y descanso: así rinde más la mente
Hola PARCEROS, buen día para todos, feliz fin de semana. Espero que se encuentren muy bien, hoy participé en el juego de memoria, tenía un tiempo ya que no participaba, como le comenté en mi post pasado, he estado algo ocupado, y la realidad es que no he tenido mucho tiempo como para dedicarme a actividades como un juego, sin embargo, hoy, que me levanté un poco más temprano y que tendré un día algo menos ocupado, he decidido tomarme unos minutos para este juego.
Lo primero fue una partida modo free, y ví que cambiaron los muñecos que aparecen y eso está bien, porque termina uno acostumbrándose a los mismos, y la memoria así, acostumbrada y adaptada, hace menos esfuerzo, así que hice un primera juego, y no fue mal, a pesar de ser el primer encuentro, con 20 movimientos y un tiempo de 52 segundos, terminé de voltear todas las cartas pareadas.
La verdad, me sorprendió el resultado, me ubicó en la primera posición, pero tiene lógica, ayer me acosté bastante cansado, y ya a las 9.30pm estaba durmiendo, y me levanté hoy a las 4am, sé que es muy temprano para la mayoría, pero es mi hora normal de levantarme, y para mí, fue un descanso bastante bueno.
No me desperté sino hasta la hora que me levanté, dormí corrido, algo que no es muy habitual en mí, que suelo despertarme varias veces en el transcurso de la madrugada, y debo asumir que, por esta razón, mi mente estaba bastante descansada.
El buen descanso es un regalo que muchas veces subestimamos, pero la verdad es que dormir bien es fundamental para que nuestra mente funcione de manera óptima. Cuando logramos un sueño profundo y reparador, nuestro cerebro procesa mejor la información, fortalece la memoria y mejora la concentración.
No es casualidad que después de una noche completa de descanso, podamos rendir mejor en cualquier actividad, desde un juego de memoria hasta las tareas más complejas del día. Además, el sueño regula nuestras emociones y nos ayuda a mantener el equilibrio mental, algo esencial en estos tiempos tan acelerados. Dormir bien no es un lujo, es una necesidad básica para vivir con más energía y claridad. Aprovecharé la oportunidad de dejarles un enlace a un video en el que hablo de la importancia del sueño: ¿Qué pasa en tu cuerpo cuando duermes mal? | Cómo dormir mejor
Tal como pueden ver arriba, jugué otro partido modo free, y no me fue tan bien, tuve una confusión con algo que me hizo durar un poco más, peor es parte del asunto. Pero jugaré una partida modo pago, el costo no es mucho, y no importa si al final no gano, como lo he comentado en otras oportunidades, al final, lo asumo como un momento de distracción y de pasar un rato.
Como ven en la imagen de abajo, no fue tan óptimo el resultado, aun así, bien, fue un momento de distracción, mismo que pasaba mientras escribía este post, interactuando con el juego, y escribiendo a medida que iba avanzando. Por ahora, y seguro que cambiará durante el día, estoy de primero y único en la tabla de clasificación en el modo pago, así van las cosas.
Bueno parceros, hasta aquí llega este post de hoy, la verdad que me gustó poder combinar un rato de juego con la escritura y también reflexionar un poco sobre lo importante que es descansar bien.
A veces creemos que solo es cuestión de acostarse y ya, pero la realidad es que cuando realmente logramos dormir profundo, todo cambia: la mente se siente más ligera, el cuerpo responde mejor y hasta cosas tan simples como un juego se disfrutan mucho más. Gracias por acompañarme hasta aquí, les deseo un fin de semana lleno de buen descanso y energía renovada.💪
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