Ser guía de otros no es un juego

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Hola parceros, buen día para todos, el día de hoy me gustaría comentarles algo muy específico, y deriva de un comentario que @genomil me hizo ayer, de un caso reciente de lo que considero una gran irresponsabilidad en un gimnasio, es que están pasando cosas muy raras, producto de la falta de conocimiento en ciertas áreas, lo cual lleva a poner en riesgo la salud de otras personas.

Este post no lo voy a centrar en hablar de salud, porque es probable que realice una publicación específica hablando desde lo médico de este caso, sino que me enfocaré en otras cosas que considero igualmente importante.


Fuente

El caso que ocurrió fue que una chica de 21 años, sin ninguna experiencia en ejercicios, empezando desde cero, se inscribió en un gimnasio, y el primer día que fue, la sometieron a una jornada intensa de entrenamiento con pesas, cardio, caminadora, durante dos horas continuas, esto llevó a que pasara una condición en el cuerpo llamada rabdomiólisis, que básicamente es daño muscular severo, donde se liberan algunas sustancias a la sangre que pueden incluso hacer que la personas fallezca por eso, no fue este el caso, pero si que terminó hospitalizada.

Mi punto principal aquí es que estamos viviendo un momento donde muchas personas porque ven unos videos en alguna red social ya piensan que son especialistas, que tienen conocimiento de todo porque ven videítos de 1 minuto sore muchas cosas, y esto está a años luz de la realidad.

No dudo que ese "entrenador" haya estudiado algo para estar ahí ejerciendo esa labor, quiero creer que sí, y no sólo se trata de alguien que, por haber desarrollado musculatura, lo metieron ahí, o porque es amigo del dueño o algo parecido, quiero pensar que hay una preparación previa para ser entrenador...

El punto que más quiero destacar es que para es importante seguir aprendiendo siempre, si nos enfocamos en algo, la posibilidad de que seamos muy bueno en ello va de la mano con esa capacidad de adquirir información sobre esa área en particular, y no sólo lo básico, sino irnos a investigar sobre otras áreas relacionadas que hagan que tengamos otra visión de lo que estemos haciendo.

En el caso de los entrenadores deberían obligatoriamente profundizar su conocimiento en lo que respecta al sistema osteomuscular, pero no sólo eso, sino entender bien la fisiología de este sistema y de cómo se interrelaciona con el resto del cuerpo, no quedarse solo con "en los músculos hay glucosa y se usa para crear energía", no, si hubiese habido un mínimo de conocimiento más allá de lo básico se habría sabido que someter a un cuerpo sin entrenamiento a tal intensidad podría llevarlo a esta condición de Rabdomiólisis, que puede ser incluso mortal.



Es necesario que las personas que quieren hacer una actividad en particular, que se trate de trabajar con las personas y "servirles de guía", tiene que saber que es una responsabilidad grande y que no deben tomarlo a la ligera, para que no pongan en riesgo la vida de otros, al menos eso es lo que creo. Y tu, ¿qué piensas al respecto?


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Hola amigo, es lamentable que la mayoría de los instructores en los gimnasios no tengan una preparación base, simplemente porque tienen una condición física, he visto muchos casos donde el objetivo del entrenador es poner a las personas musculosas a toda costa y lo peor, que las personas van ciegamente a ponerse en sus manos, haciendo caso omiso a las señales de su cuerpo.
Antes de tener un entrenador, profesional en la materia, leí sobre el mundo del running y no empecé loqueando, ni sometiendo a mi cuerpo a intensidades para lo que no estaba acostumbrado, siempre he ido progresivamente y muchos no entienden eso, sino que quieren obtener resultados de un día para otro y lo peor es que se vuelve una obsesión y empiezan a consumir energizantes y muchas otras cosas mas, que van en detrimento de su salud.
Lamentablemente muy pocos escuchan consejos y deben aprender de sus propias experiencias.
Te cuento que en el 2023 una joven de 20 años, de acá de Puerto Ordaz, después de correr el maratón de Caracas llegó descompensada, fue hospitalizada y a los pocos días murió, creo que de rabdomiólisis, sin embargo, hubo mucho hermetismo en su diagnóstico, cosa que me parece que debe aprovecharse para crear consciencia en los atletas.
Fue un gusto leerte.
Saludos, te deseo mucho éxito.

 29 days ago 

Que bueno que antes de adentrarte al mundo del atletismo te informaste, eso es lo que debe ser, la educación evita que uno caiga en práctica ñs riesgosas, y cuando se trata de salud, más debemos cuidarnos, es lo lógico.

Hay cosas que pasan que son muy duras, pero para evitar que sigan pasando, debe educarse a la gente que quiere empezar a ejercitarse para que no sean víctimas de personas que no saben ll que hacen.

Pero pasa en todos lados, hace unos días fui a comprar un antibiótico para una infección de piel, y no tenían el que yo pregunté y me ofrecieron Amoxicilina, coye, esto es para vías respiratorias no para piel. Así que locos desinformados encontramos en todos lados, pero en lo que tiene que ver con la salud, eso es mucho más delicado.

Gracias por el comentario

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Buenass buenasss mi querido José 🤗

He visto varios casos de estos y sin duda hay mucha gente en la calle que dice saber y realmente no saben nada, solo exponen a los demás a un gran riesgo. Cuando se trata de salud sobretodo debemos educarnos y prepararnos muy bien, porque es la vida de alguien más la que puede estar en nuestras manos. Y seguramente al entrenador no le pasó nada, mínimamente una demanda le cae!!

Saludos 😁

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 29 days ago 

Pasa eso, que no hay consecuencias para quienes hacen esas locuras, pero bueno, de parte de uno toca cuidarse y educarse para evitar esas cosas extrañas. Gracias por la verificación.

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