Estoy tratando de retomar las caminatas vencer la pereza no es fácil como está iniciando la semana decidí salir a caminar haber se me activo nuevamente, últimamente esta lloviendo mucho así que hay que aprovechar que el día amaneció soleado, sali a caminar realice algunos ejercicios en un parque cercano y regrese a casa.
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Dia Soleado |
Al llegar a casa espere un rato para refrescarme y luego dame un baño regenerador, caminar es una actividad que me ayuda muchísimo a nivel físico y emocional, por alguna razón no tenía hambre pero ya eran las 10:30 y no había desayunado así que igual me prepare algo porque tenía muchas horas sin comer, Nome lo termine la verdad solo tomo agua antes de salir a caminar.
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Desayuno |
Empecé a revisar mis redes sociales y algunas informaciónes de ka situación del país y definitivamente la IA se está saliendo de control, la verdad no sabes cuándo las cosas son reales , cuando me di cuenta ya era el medio día fui a realizar algunas compras en el mercado cercano.
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La compra del día |
Cuando regrese me conseguí a Sinforosa es la mascota de mi hermano estaba como molesta jajaja me acerque para saber que le pasaba ella me ladraba como reclamando jajaja, ya l conozco siempre le doy comida es que ella como que sufre de ansiedad porque siempre tiene hambre, así que le di algo para que comiera se volvió activar, le comenté a mi hermano me dijo que ya habían comido que Sinforosa es muy comelona.
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Sinforosa molesta |
Almorcé después de las dos de la tarde fui a casa de mi mamá converse un rato con ella, de repente nos llegó una visita un caballo que no se de quien era era primera vez que lo veía, se quedó un rato comiendo monte, yo me quedé un rato en steemit preparando mi publicación.
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La visita de hoy |
Al llegar la noche se fue la electricidad, hace poco elabore una lámpara que me ha Sido muy útil, me quedé conversando con mi hija un rato así terminó este día, estrenando lámpara, la luz llegó en la madrugada.
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Utilizando mi lámpara |
Caminar es una actividad que contribuye enormemente al bienestar físico y emocional, lo que fortalece notablemente la salud mental. Eran las 10:30 y aún no habías desayunado, así que te preparaste algo porque llevabas muchas horas sin comer.
Es interesante cuidar tu salud, lo que te permite salir a caminar muy temprano.
Éxito.
TEAM 8
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May God bless you and I wish success to all the members of "TEAM 8."
Have a great afternoon.
Saludos amigo gracias por el comentario caminar trae muchos beneficios para la salud, bendiciones 💛💙❤️
Así es, amiga. Caminar tiene un impacto positivo en el bienestar físico, mental y emocional. Me gusta mucho la rutina que sigues por las mañanas porque es muy reconfortante para todo el cuerpo.
Te deseo mucho éxito en tu camino en la plataforma.
TEAM 8
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