Buscando la paz mental en la naturaleza. ¿Es posible?

Últimamente me ha llamado la atención que cada vez mas amigos y conocidos me preguntan sobre como iniciar en el senderismo, solo esta semana al menos una vez al día alguien me preguntaba. ¿La razón? quieren conocer lugares donde experimentar la paz y tranquilidad que no consiguen en otros entretenimientos.

Caracas como cualquier urbe del mundo tiene muchas formas de entretenimiento, sin embargo no todas te alejan del estrés citadino, incluso te llegan a sumergir aun mas en el. Mucha gente que busca "desconectarse" va a hacerlo en centros comerciales, parques urbanos, centros nocturnos, expendios de bebidas alcohólicas. Aunque dicen divertirse, la mañana del lunes se suelen ver mas cansados que el viernes.

Algunos ni van a trabajar el lunes.

Y cuando hablan de ir a un lugar natural, por lo general el caraqueño lo primero que piensa es en ir a la playa, pues ahí pueden viajar con todo su estrés citadino. Pueden beber, comer y hacer todo el desastre que quieran porque esta permitido, incluso el trafico automotor, pues en la zonas playeras hay mas transito los fines de semana que los días de semana.

Tomar distancia te proporciona perspectiva.

Cuando estaba mas joven, recuerdo que solía invitar a compañeros de trabajo para que me acompañaran a la montaña, me decían que preferían la playa porque querían descansar y divertirse, no entrenar para un maratón. Irónicamente yo siempre me veía mas descansado que ellos todos los lunes.

Son cosas que entiendo porque yo las viví, sin embargo pude desprenderme de ellas rápido. El excesivo estrés y las preocupaciones pueden llevarte por caminos que quizás jamás esperabas transitar, hasta que te toca. Luego llegan los "alivios pasajeros" con lo que te ayudas a sobre llevar esa vida que tu cuerpo no acepta pero que tus condicionamientos mentales dicen que están bien.

Hay gente que cae en cuenta de sus equivocaciones y asume los cambios que debe hacer, otros que se dan cuenta pero se hacen los tontos y finalmente los que se quedan con los "alivios pasajeros" tratando de volverlos permanentes. Es por esto que ves gente que ha sido alcohólica toda su vida, pues han tenido una existencia que no les ha gustado y la sobrellevan de esa manera.

Esto ultimo se aplica a cualquier vicio.

Sin embargo, hay personas que en cualquier momento, mas temprano o mas tarde, les despierta la curiosidad y quieren experimentar la paz, la calma, incluso el silencio, que aunque no lo crean hay mucha gente que le perturba la ausencia de ruido. Algunos continúan hasta ver satisfecha su curiosidad, otros le dan largas, pero la curiosidad termina venciendo tarde o temprano.

Nada relaja mas que los sonidos de la naturaleza.

¿Algún día todos llegaremos a experimentar la paz? Yo espero que si, a mi particularmente me cambio la perspectiva y siempre busco de tenerla presente en la vida. Sin embargo hay quienes nunca la llegan a experimentar, o temen buscarla por creerlo imposible. Pero cuando tienes la paz en la mente y el corazón, tienes claridad y sabes lo que tienes que hacer.

Una vez que conoces la paz y la internalizas, podrás estar rodeado de un ambiente de turbulencia, sentimientos negativos e incertidumbre, pero siempre estarás en paz, sin que nada te perturbe.