Motivación 01: Como llevarnos bien con los demás

Es una buena pregunta en vista de que hoy día es muy común tener malas relaciones con los demás.
Vamos a ser sinceros… ¿quién no ha tenido un mal día por una discusión tonta con alguien? Puede ser con tu pareja, un compañero de trabajo, tu mamá o hasta algún vecino que siempre se estaciona mal o es imprudente.

Cuando hablo de llevarse bien con los demás no solo se trata de ser simpático en el momento o quedar bien, se trata e una de las cosas que más influye en como nos sentimos Todos los dias

Tampoco se trata de solo de llevar la fiesta en paz, sino de algo más profundo, se trata de ser verdaderos, conectar, tener relaciones sanas, honestas, esas relaciones que te hacen sentir que no estás solo en este mundo. Porque seamos realistas: nadie quiere vivir en conflicto constante. Y aunque a veces no podamos elegir a las personas que nos rodean, sí podemos elegir cómo relacionarnos con ellas.

RECONOCER QUE VIVIMOS EN SOCIEDAD

Desde que nacemos, dependemos de otros. De bebés, no sobrevivimos sin alguien que nos alimente y nos cuide. Y aunque crecemos y nos volvemos más independientes, la necesidad de esar conectados permanece, sigue ahí. Nos gusta sentirnos parte de algo, tener con quién contar, compartir alegrías y también las tristezas.

Piensa en esto: ¿cuántas veces has estado mal por un problema que tuviste con alguien? ¿Y cuántas veces te sentiste increíblemente bien solo por pasar tiempo con una persona que te entiende? Las relaciones influyen directamente en cómo nos sentimos. Y ese debería ser un buen motivo para esforzarnos por cuidarlas.

No es exageración, hay estudios que lo demuestran. La gente que se siente querida y apoyada tiende a vivir más, enfermarse menos y hasta dormir mejor. Cuando te sientes acompañado, tu cuerpo produce menos cortisol (es la hormona que aparece cuando estamos estresados) y más oxitocina (la "hormona del amor").

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Creo que ha muchos de nosotros nos ha pasado que cuando tenemos una discusión con alguien, nos duele la cabeza, y eso no es casualidad, simplemente nuestro cuerpo reacciona. En cambio cuando estamos motivados, con una actitud positiva, radiante y tenemos buenas relaciones, nos sentimos bien.

COMO NOS COMUNICAMOS.

Yo tenía un jefe que siempre decía que podemos estar ofendiendo a alguien de palabras, pero se lo decimos tan bonito que no se dará cuenta, pero tambien pudieramos alabar o alagar a alguien y se lo decimos tan feo que la persona se ofende.

Por eso es muy importante hablar bien, y no es que que vas a decir lo primero que se te ocurra. Muchos dicen ...'Yo no tengo pelos en la lengua', no se trata de eso, se trata de tomar en cuenta los sentimientos de los demás.
Hay que aprender a decir las cosas sin herir, a escuchar de verdad, a preguntar antes de concluir. Porque muchos conflictos nacen por simples malentendidos.

Yo tenía una vecina que no me hablaba, de hecho dejó de hacerlo de la noche a la mañana y yo no sabía porqué. Pero decidí que en algún momento lo haría. Y así fue ella comenzó a hablarme de nuevo. Allí aproveché de preguntarle que pasaba y me dijo que yo fui la que dejé de hablarle. Realmente fue un malentendido, pero se estaba quebrando una bonita amistad por falta de comunicación.

Una buena comunicación evita muchos dramas. Decir lo que sentimos sin atacar, escuchar sin interrumpir, preguntar antes de suponer… eso hace toda la diferencia.

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