The Diary Game 21/08/25 Amor propio, TDAH, trabajo y ejercicios.
La determinacion no nace en los arboles, la voluntad siempre esta anclada a un propósito, pero necesita de accion para traerla a la realidad. El problema es cuando humanamente no hay fuerzas, cuando la depresion es como una plaga latente. Alli no necesitas solo determinacion, alli necesitas el poder del Amor para caminar aun cuando no tengas pies, para correr, aunque te falten las piernas, para volar, aun cuando no tengas alas.
Haciendo alusión al Diary, diré: Querido diario hoy... Estuve reflexivo y un poco melancolico, pero activo y resiliente. Hace pocos años descubri que soy neurodivergente y me encontre en la posición mas extraña que alguna ves experiemente, por un lado tenia un gran alivio y por otro miedo e incertidumbre.
Alivio porque siempre me identifique como raro, extraño, extraterrestre, no encajaba, nunca entendi los dobles sentidos y cosas asi. Asi que senti alivio de saber que no era solo yo, sino que somos muchos. Pero al mismo tiempo me dio miedo, tengo 35 años, en ese momento tenia 33 ¿y ahora me enteraba que posiblemente tenia una condicion? Era abrumador, pero la mayor de las 3 emociones fue la incertidumbre, porque no tenia idea de que iba a hacer, no sabia si mi vida seria mejor o peor, mi corazon tenia muchas interrogantes.
Al final descubri que enterarme de mi condicion fue lo mejor que me pudo pasar, la verdad me hizo libre, me enseño a entenderme, a regularme, a amarme con mis virtudes y defectos, a entenderme y a avanzar.
No fue facil, pero ahora amo, amarme. No me mal entiendan, no se trata de ego. Lo que sucede es que en el pasado, odiaba ser diferente al resto, odiaba ser yo. Pero hoy he podido abrazarme y comprenderme. He podido reconciliarme con el niño raro que fui y aceptar que aun lo sigo siendo.
En la mañana llegue a mi trabajo automatico, hice lo que tenia que hacer, pero tenia mucha estimulacipn sensitiva (por mi condicion tengo sensibilidad ocular y auditiva) asi que necesitaba regularme, una de las formas de hacerlo es con meditacion. El es una de mis mejores terapias, pero en una ferreteria y con gente hablando, preguntando y ademas los carros pasando. Pues esta dificil tener silencio.
Asi que hoy opte por usar mi hiperactividad mental como un escape de la realidad. Me ocupe de tomar parte del contenido para este mes de las redes sociales. Fotos, videos, algunos ya editados y eso me ayudo a mantener la mente en calma.
Lo malo es que cuando estoy asi, olvido muy rapido las cosas y casi no presto atencion a mi entorno, pero para mi era necesario. Lo mas bonito es que ahora, en este punto de mi vida puedo entenderme y no juzgarme, como lo hacia antes, ademas cuanto con el apoyo de mi familia, que poco a poco han podido adaptarse y comprenderme.
Al medio dia mi cuñado nos deleito con el almuerzo. Mi cuña cocina muy rico, hoy nos hizo una carnita con ensalada, ellos la comieron con arroz, yo con aguacate.
En mi tiempo de descanso medite un buen rato y me puse en modo silencio total para poder recuperar energia y continuar mis labores. Hoy tocaba poner precios (que por cierto, no se termino mañana continua) y luego comenzo a llover.
La tarde estuvo muy pasiva, muy lenta, pero eso me ayudo bastante. Me puse a ver un documental y me fui temprano a mi casa. Por el camino quise tomarme fotos en el camino de flores. Estan hermosas. La naturaleza siempre me ayuda a bajar los niveles de ansiedad asi que hoy me detuve solo a tomar esta foto 🤣
Algo que he descubierto mas recientemente es el valor del ejercicio, no me gusta, quiza nunca me guste, pero me hace mucho bien y no lo.digo solo porque me ayude a regular mi peso, sino porque ademas me ayuda a regularme emocionalmente. Por eso al llegar a casa me active en mi rutina de hoy que tocaba un poco de brazo y abdominales.
Termine muy agotado, pero emocionalmente mejor, con ganas de ver el capitulo de una serie, que acabo de terminar y me puse a lavar ropa, aprovechando que el agua no se ha ido.
Yo lavando y el atardecer apareciendo como una obra de arte detras de mi, como si alguien lo dibujara en el cielo, tan bonito como para llamar mi atencion, pero tan sutil como para no perturbar mis sentidos mas sencibles. Una maravilla realmente. Y asi despedi mi dia. Con el mayor agradecimiento por hoy conocer quien soy, cuales son mis limites y como puedo amarme en medio de mis mayores debilidades. Al final, somos la persona mas cercana a nosotros mismos.
Lo que mas me pone feliz, es que en el pasado un dia como hoy me hubiese detenido, porque no sabia regular mis limitaciones. Pero hoy, me pude demostrar a mi mismo que si puedo, que lo voy a lograr y que nada me va a detener, porque me amo y el Amor lo puedo todo.
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