[청소년 상담 #1] 상담의 정의

^{청소년 진로, 심리상담가 파치아모}

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상담(counseling)은 인간이 자신의 삶에서 경험하는 심리적 어려움, 갈등, 성장 욕구 등을 탐색하고 해결하며, 보다 건강한 방향으로 변화와 성장을 이루도록 돕는 전문적 대화 과정이다. 즉, 상담은 단순한 정보 제공이나 일방적 조언이 아니라, 내담자가 스스로 문제를 인식하고 해결할 수 있도록 지원하는 상호작용적 과정이다.

상담의 핵심은 관계적 상호작용에 있다. 상담자는 내담자와 신뢰로운 관계를 형성하고, 안전한 환경 속에서 내담자가 자신의 생각과 감정을 자유롭게 탐색하도록 돕는다. 이를 통해 내담자는 스스로 문제의 본질을 이해하고, 자신의 내적 자원을 활용해 보다 적응적인 방향으로 변화할 수 있다.

상담의 목적은 크게 세 가지로 구분할 수 있다.

첫째, 문제 해결(problem-solving). 내담자가 현재 경험하는 심리적 고통이나 생활 문제를 해결하도록 돕는다.

둘째, 발달 지원(developmental support). 내담자가 자신의 잠재력을 인식하고, 자아 성장과 발달을 이루도록 촉진한다.

셋째, 예방(prevention). 문제 발생을 사전에 예방하고, 건강한 심리 상태를 유지하도록 지원한다.

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상담이란, 단순한 문제해결이 아닌, 내적 성장과 더불어 삶을 더 의미 있게 살 수 있도록 돕는 과정인 거 같다. 청소년 진로, 심리상담가가 되기 위한 첫걸음은 나름 순조롭다. 한 학기 동안 나름 열심히 공부했는데, 1년 반 후에 원하는 자격증을 딸 수 있도록 조금 더 노력해야겠다.