#m2eUnmoderated tagAll postsExplore CommunitiesTrending CommunitiesNewcomers' CommunitySteemitCryptoAcademySteemit Feedbackআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOSTEEM CN/中文Steem AllianceComunidad LatinaWORLD OF XPILARAVLE 일상Steem POD TeamBeauty of Creativity#m2eTrendingHotNewPayoutsMutedblackeyedm (86)in Korea • 한국 • KR • KO • 19 minutes agosteemCreated with Sketch.스테픈 걷기 운동 일지) 25.08.14 목요일비가 오지 않으니... 다시 더워졌다ㅠ; 그리고 전기세 나온 것 보니... 2단계 누진세 적용 안 되려면... 에어컨 가동을 100시간 미만으로 돌려야 한다는 계산이 나왔다 @.@…strosalia (74)in Korea • 한국 • KR • KO • 5 hours ago[일상] 슈퍼워크 - 2025.08.14스테픈과 함께 매일 하는 슈퍼워크.. 거리 : 0.74 km 시간 : 00:08:15 퇴근길 비가 또 갑자기 내리네요. 다행히도 집에 거의 도착해서 비를 피할 수 있었지만…kaine (61)in Korea M2E • 15 hours ago[2025년 8월 12일] 어제의 운동 12.43km걷기(목표 10km)#오운완(20250812/12.43/10) 어제 돌아다닐때는 비가 안 오더니 밤새 비가 내리더군요 앞의 동막천도 물이 엄청나게 많이 흐르고 있고.... 비가 오면 많이 선선해야 하는데.... 문제는 더…blackeyedm (86)in Korea • 한국 • KR • KO • 22 hours agosteemCreated with Sketch.스테픈 걷기 운동 일지) 25.08.13 수요일 - 08.14 목요일 새벽 2시손흥민이 없는 토트넘과 이강인이 있는 PSG와의 UEFA 슈퍼컵 축구 경기가 오늘 새벽 4시에 펼쳐진다. 그리고 PSG의 주전 골키퍼가 출전을 하지 않기 때문에... 토트넘에게 승리의 여신이 올지?…strosalia (74)in Korea • 한국 • KR • KO • yesterday[일상] 슈퍼워크 - 2025.08.13스테픈과 함께 매일 하는 슈퍼워크.. 거리 : 2.13 km 시간 : 00:33:28 입추가 지나서인지 저녁 날씨는 선선함이 느껴지네요. 벌써 가을이 오고 있으니, 조만간 겨울도 오고 올해가 마무리 되겠네요. ㅎㅎkaine (61)in Korea M2E • yesterday[2025년 8월 11일] 어제의 운동 14.43km걷기(목표 10km)#오운완(20250810/14.43/10) 이날도 열심히 걸었습니다. 요즘엔 잠수교보다 반포대교 걷는게 더 좋네요 반포대교 위에서 본 비싼 동네와 휘영청 떠 있는 달 하나.... 그리고 일정한…blackeyedm (86)in Korea • 한국 • KR • KO • 2 days agosteemCreated with Sketch.스테픈 걷기 운동 일지) 25.08.12 화요일새벽에 걷기 운동하는데... 소리를 지르면서 걸어가는 남성이 있었다. 흠... 자신의 화를 어떻게 풀어야 할지 몰라 보이는 사람으로 보인다. 소리를 지른다고... 그 화가 일시적으로는…strosalia (74)in Korea • 한국 • KR • KO • 2 days ago[일상] 슈퍼워크 - 2025.08.12스테픈과 함께 매일 하는 슈퍼워크.. 거리 : 2.16 km 시간 : 00:33:35 어떤 상황에 판단이 틀렸는 데, 똑같은 상황에서도 잘 고쳐지지가 않네요. 조금의 부족함을…kaine (61)in Korea M2E • 2 days ago[2025년 8월 10일] 어제의 운동 18.26km걷기(목표 10km)#오운완(20250810/18.26/10) 이날은 좀 휴식하면서 체력과 기력을 보충했습니다. 이주는 날씨도 날씨지만 일이 너무 많았습니다. 별 도움이 안 되는 일이긴 했지만 그래도 운동은 꾸준하게…blackeyedm (86)in Korea • 한국 • KR • KO • 3 days agosteemCreated with Sketch.스테픈 걷기 운동 일지) 25.08.11 월요일 - 08.12 화요일 새벽2시 (가슴 통증)오랜만에 가슴 통증이 찾아왔다. 이 통증은 공황장애 중에서 공황발작에 해당된다고 보면 된다. 그리고 이 통증이 올 때마다 느끼는 건... 언제 죽을지 모를 고통이 이런 것이구나 생각이…strosalia (74)in Korea • 한국 • KR • KO • 3 days ago[일상] 슈퍼워크 - 2025.08.11스테픈과 함께 매일 하는 슈퍼워크.. 거리 : 2.23 km 시간 : 00:35:10 새로운 안경에 적응 중인 게, 눈이 많이 피로하네요. 기존 방식이 아닌 새로운 방식으로…happypray (82)in Korea M2E • 3 days ago8월 11일 스테픈, 슈퍼워크, 스니커즈 오운완 3.95km (목표 3km) 8월 달성 9일오운완 등원 걷기 하원 걷기 그리고 막간의 저녁 산책 밖은 시원한데 땀은 가득난다 #오운완(20250811/3.95/3)kaine (61)in Korea M2E • 4 days ago[2025년 8월 9일] 어제의 운동 16.06km걷기(목표 10km)#오운완(20250809/16.06/10) 주말엔 이런저런 일로 바쁘게 돌아다녔습니다. 돌아다니다보니 걸음 수도 많아 졌구요 에어컨을 틀지 않고도 잘 수 있는 날씨가 된거 같긴 한데.... 쩝 아직 저는…blackeyedm (86)in Korea • 한국 • KR • KO • 4 days agosteemCreated with Sketch.스테픈 걷기 운동 일지) 25.08.10 일요일 - 베개베개를 인터넷으로 싸게 구입을 했다. 이번에 베개를 사게 된 이유는... 베개를 1~2년 정도 사용하게 되면... 그 베게에서 세균이 많이 생긴다고 한다. 새롭게 구입한 베개를 사용해…kaine (61)in Korea M2E • 4 days ago[2025년 8월 8일] 어제의 운동 11.49km걷기(목표 10km)#오운완(20250807/11.49/10) 날씨가 갑자기 살짝 더운 가을날씨의 느낌이 납니다. 햇볕은 따가운데 밤에는 선선하니 오히려 운동하기가 좋네요 사진은 잠수교위의 반포대교 걸으면서 찍은 사진…happypray (82)in Korea M2E • 4 days ago8월 10일 스테픈, 슈퍼워크, 스니커즈 오운완 3.75km (목표 3km) 8월 달성 8일오운완 오늘은 칠봉이가 일찍 잠들어서 저녁운동 겨우 목표를 넘겼다 내일은 등원 운동을 해봐야 겠다. #오운완(20250810/3.75/3)strosalia (74)in Korea • 한국 • KR • KO • 4 days ago[일상] 슈퍼워크 - 2025.08.10스테픈과 함께 매일 하는 슈퍼워크.. 거리 : 1.78 km 시간 : 00:25:58 일요일 저녁. 긴 휴식의 후유증인지 내일 회사 가기 정말 싫게 느껴지네요. 이럴 땐 몸과…blackeyedm (86)in Korea • 한국 • KR • KO • 5 days agosteemCreated with Sketch.스테픈 걷기 운동 일지) 25.08.09 토요일 - 08.10 일요일 새벽 1시 (말복)말복이라서 치킨을 시켜서 먹었다... 맛있다... 살찌는 소리도 들린다 @.@ [25.08.09 토요일 - 08.10 일요일 새벽 1시] Distance : 3.28 km Time…happypray (82)in Korea M2E • 5 days ago8월 9일 스테픈, 슈퍼워크, 스니커즈 오운완 3.64km (목표 3km) 8월 달성 7일오운완 낮에 칠봉이 데리고 공원을 다녀와서 겨우 완료가 가능했다 저녁에는 잠깐 나가서 걷는 수준이였다 내일은 얼마나 할 수 있을까? #오운완(20250809/3.64/3)kaine (61)in Korea M2E • 5 days ago[2025년 8월 7일] 어제의 운동 13.24km걷기(목표 10km)#오운완(20250807/13.24/10) 날씨가 좀 선선해지는거 같기도 하고 그렇네요 좀 시원했으면 하는 바람이 있습니다. 기본적으로 열이 많은 체질이라 더 그렇네요 살빼도 땀은 똑같이 흘립니다.…
