#pl-fitnessUnmoderated tagAll postsExplore CommunitiesTrending CommunitiesNewcomers' CommunitySteemitCryptoAcademySteemit Feedbackআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOSteem AllianceSTEEM CN/中文WORLD OF XPILARAVLE 일상Comunidad LatinaBeauty of CreativityTron Fan Club#pl-fitnessTrendingHotNewPayoutsMutedfit.kurek (48)in #pl-blog • 5 years agoDlaczego wybrałem animal flow za główną formę treningu?Krótka historia 👇👇👇 Z aktywnością jestem związany od... kurde ile to będzie 🤔❓ Może inaczej, zacząłem jak miałem…fit.kurek (48)in #pl-artykuly • 5 years ago#Nastawienie - pozytywn czy negatywne?Złe nastawienie może kosztować cię wszystko, pozytywne natomiast działa jak lekarstwo🤔 Nastawienie wpływa nie…fit.kurek (48)in #pl-blog • 6 years ago#7 Węglowodany💥Ogólnie w świecie przyjęło się, że węglowodany stanowią główne źródło energii - tak przynajmniej mówią wszystkie…fit.kurek (48)in #pl-diet • 6 years ago#6Białko ❗💥Cudowny składnik czy nie mający znaczenia element❓ hmm🤔 jak to jest z tym białkiem ❓ Jedno jest pewne... 👉 Na…fit.kurek (48)in #pl-diet • 6 years ago#5💥Czym tak naprawdę są kalorie ❓😣👉Trochę teorii🤓 Termin 'kaloria' powstał w XIX w. i pierwotnie oznaczał jednostkę ciepła stosowaną do określenia…fit.kurek (48)in #pl-artykuly • 6 years ago#4 💥Zasada "80 do 20"💥Każdy chciałby przeżyć życie na maksa. Myślę, że to normalne. Dlatego powinniśmy skupić się na rzeczach, które…fit.kurek (48)in #pl-artykuly • 6 years ago#3 Poświęcając czas, oszczędzasz go ⌛Doskonale rozumiem jak ktoś twierdzi: "nie mam czasu na przyrządzenie sobie zdrowych posiłków" 🙉 Zazwyczaj taka osoba…fit.kurek (48)in #pl-artykuly • 6 years ago#2 Zdrowa żywność nie smakuje 🥺🥺🥺👉Ogólnie w świecie jest przyjęty pogląd, że jak coś jest "zdrowe" to już nie smakuje tak jak np. burger czy…fit.kurek (48)in #pl-fitness • 6 years agoCialo to nasz dom#1 Pozwolę sobie😎stwierdzić w nietuzinkowy sposób, że moje, Twoje, a nawet nasze ciała to dom 🏠zbudowany z…fit.kurek (48)in #pl-artykuly • 6 years ago**7 fundamentów rozbudowy naszych mięśni**W dzisiejszych czasach społeczeństwo jest co raz bardziej świadome swojego ciała i wpływu ruchu na swój potencjał…fit.kurek (48)in #pl-zdrowie • 6 years ago**Jak trenować przed urlopem?**Czerwiec jest dla wielu z Nas miesiącem wzmożonej aktywności z racji tego, że potem rozpoczynają się różnego rodzaju…fit.kurek (48)in #pl-kuchnia • 6 years agoDyktatura dla ciała? Warto?Twoje ciało to swoistego rodzaju inwestycja w życiu. Prawdziwe zyski są odwleczone w czasie i pojawią się za jakiś…fit.kurek (48)in #pl-blog • 6 years agoWoda - żródło życia na ziemi; Jaką wybrać najlepszą?Zbliżamy się do pory roku w której, w szczególności powinniśmy pamiętać o nawodnianiu się. Im będzie cieplej tym…bartheek (63)in #actifit • 7 years agoMy Actifit Report Card: stycznia 3 2019Drugi dzień bez słodyczy, na razie nie mam "syndromu odstawienia" i organizm się nie domaga. Rano po przyjściu do…adrianwastag (54)in #polish • 7 years agoNajczęstsze BŁĘDY podczas budowania masy mięśniowej (CZĘŚĆ 1)Witam wszystkich po długiej przerwie. Ostatnio działo się trochę- ostateczne podciąganie ocen, koniec roku, mały…bartechniques (51)in #pl-sport • 7 years agoKalorie I jak obliczyć swoje zapotrzebowanie? Szybko i na temat!Kalorie to energia, jest ona wykorzystywana przez nasze ciało do wykonywania różnych zadań, takich jak utrzymywanie…dealen (35)in #polish • 7 years agoTrening siłowy - ile kosztował mnie sprzętCześć! Jakiś czas temu pisałem o moim treningu domowym. Teraz chciałbym napisać jak to wygląda z perspektywy…dealen (35)in #polish • 7 years agoTrening z wolnymi ciężarami w domuMoje początki z ciężarami Cześć! Na przełomie września i października stwierdziłem, że chcę trochę poćwiczyć z…adrianwastag (54)in #polish • 7 years agoSpanie jest WAŻNE jeśli chcesz mieć dobrą sylwetkęWiększość ludzi ćwiczących na siłowni mówi, że bardzo ważny jest dwugodzinny trening odbywany codziennie, 7 dni w…adrianwastag (54)in #polish • 8 years agoProste porady, jak stracić brzuchWiele osób niepraktykujących sportu jako swoje główne postanowienie wybiera zrzucenie zbędnych kilogramów, ale…
.jpg)
