#walkingUnmoderated tagAll postsExplore CommunitiesTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' CommunitySteemit Feedbackআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOSteem AllianceSTEEM CN/中文SCT.암호화폐.CryptoWORLD OF XPILARAVLE 일상Comunidad LatinaBeauty of Creativity#walkingTrendingHotNewPayoutsMutedveronicalee (86)in AVLE 일상 • 6 days ago가끔 단맛이 생각 날 때가끔 입이 궁금 할때 바나나를 즐겨 먹는다. 바나나는 마그네슘이 풍부하여 다리에 쥐나는데 좋다 하여 필수 품이 되었다. 토마토도 반찬 으로도 쓰기 때문에 늘상 냉장고 한자리를 차지 하는 편이다 .…veronicalee (86)in AVLE 일상 • 7 days ago새끼너구리 다시 왔다어제 만난 새끼 너구리가 오늘 또 나타 났다 오늘은 사람들이 모여 들어도 겁이 나지 않는지 가만히 앉아 있다 하룻 강아지 범 무서운지 모른다더니, Posted using SteemMobileveronicalee (86)in AVLE 일상 • 8 days ago공원에 너구리가 나타났다.우리 동네 공원에서 운동한지가 어언 28째가 된다 공원을 이용하는 모든 사람 들은 이공원이 우리동네 보물이라 칭송한다 집 가까이 있어 어느때라도 이용 할수 있어 더욱 고마운 존재다 . 그런데 오늘…veronicalee (86)in AVLE 일상 • 11 days ago건전한 정신의 소유자 택배의 신이라는 청년 에게 박수를 보낸다.사람이 살아가는데 가장 필요 한것이 돈이다 .수만개의 일자리가 존재 하는중 택배 일을 시작해 자기가 세워 놓은 인생 목표를 향해 돌진고 있는 멋진 청년 이야기를 유튜브에서 보았다.아직 26 살 밖에…veronicalee (86)in AVLE 일상 • 12 days ago오라버니 방문밤에는 기온이 많이 내려가 자다가 으스스 해서 이불을 끌어 당겨야만 했다 여전히 낮에 내려 쬐는햇빛은 그 위력이 줄어 들지 않은것 같다 정류장 에서 뻐스를 기다리는 동안 어찌나 힘들던지 , 아침…butterfly-jt9 (62)Traveler 🇮🇹in Traveling Steem • 14 days agoA leisurely stroll in Nanto, ItalyHi friends, I hope you're well. I've been away for a while because I've been very busy with work, but mostly because…veronicalee (86)in AVLE 일상 • 17 days ago비늘 구름을 바라보며아침에 일어나 맨먼저 하는일은 앞뒤 창문을 여는것이다 맞바람이 처서 아주 시원 하다 뒤 베란다 창문을 열고 하늘을 올려 보니 생선의 비늘처럼 자잘한 구름이 하늘을 덮고 있다 어릴쩍엔 뭉개 구름을…veronicalee (86)in AVLE 일상 • 18 days ago전시회 참관활동 하는데 지장 없으라고 날씨가 선처를 배푸는가 아침 나절 까지 살살 뿌리던 비가 그친다 화우회 회장님의 개인전에 다녀왔다 폭염을 이겨내고 그림을 그린 열정을 치하하지 않을수가 없다 새로운…veronicalee (86)in AVLE 일상 • 19 days ago과유 불급선선한 아침이다 그동안 덥다고 대충 하던 운동을 열심히 하고 싶어 졌다 트렉 한바퀴 돌고 기구 운동 하고 또다시 번갈아가며 쉬지않고 반복 했다 너무 과했는지 시간이 갈수록 팔에 힘이 빠지고…retrodroid (49)in #actifit • 20 days agoMy Actifit Report Card: March 31 2023The first day of Megacon marked a massive increase in my average step count but that wasn't exactly unexpected. It's…dzela (50)in Steem SEA • 21 days agoSimple Ways to Lose Fat and Prevent DiabetesObesity and overweight remain serious health problems in many countries. Both increase the risk of metabolic…veronicalee (86)in AVLE 일상 • 21 days ago무기력에서 벗어 나기며칠째 아침에 비가 내린다.낮엔 해가 무서워 운동 거르는 날이 많아졌다. 역시나 오늘도 예외는 아니 였다 비는 그쳤지만 검은 구름은 여전히 하늘을 덮고 있어 몸을 풀겸 아파트 내 운동 기구로 허리…veronicalee (86)in AVLE 일상 • 22 days ago담백질 식사의 중요성늙은이가 되면 근육이 거의 빠져 나간다 한다. 운동을 체계적 으로 하고 균형 갖춘 영양식을 하면 어느정도의 근육은 유지된다 한다. 근육은 담백질로 구성 되어 있어 매끼 필요량을 섭취 해야지 한번에…veronicalee (86)in AVLE 일상 • 24 days ago쓰르라미 소리일출 시간이 조금 늦어 지고 일몰 시간은 빨라 졌다. 알게 모르게 계절은 변 하는듯. 하지만 아직도 섭씨 30도를 넘는 시간대가 없어질 기미가 보이지 않는다. 전 세계인에게 닥친 기후의 재앙에…rahil786 (34)in #fitness • 27 days ago🚶♂️✨ 9,567 Steps, Countless Smiles! ✨🚶♀️Today’s Actifit walk wasn’t just about fitness—it was about moments that matter. From kids laughing in the park, to a…veronicalee (86)in AVLE 일상 • last month자부심을 갖자.어제 그제 아침에 비가 쏟아져 운동을 쉬고 오늘 아침 공원 산책길 입구에 들어서니 낯선 물건이 있어 자세히 보니 생수 박스 였다 얼음 땡이라 이름 붙인것을 보니 돈을 내는 절차 대신 전화하면…veronicalee (86)in AVLE 일상 • last month갑작스런 정전 사태어제밤 10시 20분경 벼란간 큰 굉음과 함깨 전기가 나가 버렸다. 밖을 내다 보니. 우리 아파트와 이웃 아파트 합해 이천여 세대가 정전 이였다. 관리실에서 올 여름 냉방기 사용 요령을 당부하는…veronicalee (86)in AVLE 일상 • last month무인 점포에서 더위 식히는 얌체우리 아파트 상가에는 아이스크림 및 과자 파는 무인 점포 와 전에는 주인이 직접 운영하던 커피점이 였지만 일년 전 부터 무인 점포로 바뀐집 두개의 무인 점포가 있다. 상가를 지나가면서 우연히 보게된…veronicalee (86)in AVLE 일상 • last month친구 따라 강남 갔다.우리 아파트 인근에 노인 복지관이 있다. 다양한 프로그램으로 노인들의 일상에 귀한 영향을 베풀고 있다. 몇년전 나도 명심 보감에 대한 학습 프로그램에 참려 두학기를 배운적이 있다. . 또 월요일…veronicalee (86)in AVLE 일상 • last month눈 뜨고 절명할 일이 생기는 세상.일전에 잘못 배달된 음식에 대한 포스팅을 했었다. 일주일이 되어도 감감 무소식 결국 쓰레기통에 버렸다. 잘못 배달 되었으면 주문자의 독촉이 있었을터 인데 일주일 동안 방치해 두는것에 의문이 들었다.…
