20221012 쇠질

in CybeRN3 years ago
등짝운동
  • 날깨뼈를 움직이지 말고 등짝으로!

기본을 알려줄게요, 이후 변화

  • 며칠 되지도 않았는데, 등짝이 가벼워짐
  • 체육관 관장이 때로는 욱하고, 때로는 대출받아 들여오는 철덩어리들이 있음. 오늘은 새로이 들여온 철덩어리로 등짝인지 어깨인지 팔인지 운동함. 아! 좋았음.