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RE: Fasten - der Entlastungstag
Auf jeden Fall hast du durchgehalten, das ist doch schon mal was
Salz nutze ich auch kaum, was ist mit Ingwer, Kurkuma und Schwarzen Pfeffer ist das erlaubt in der Brühe?
Ingwer bin ich nicht sicher, denke aber schon. Grundsätzlich sind Kräuter und Gewürze erlaubt. Koreander mag ich auch sehr gern, das peppt wenigstens ein bißchen die Sache auf.