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RE: Eine hungrige Wutmail - Wie sollte man mit Ärger umgehen?
Oft hilft es wenn man sich was von der Seele schreibt. Und wenn man dann ne Pause macht (ich empfehle immer "Kaffee machen und noch aufs Klo") dann hat man sich meist schon wieder beruhigt, kann drüber lachen und schickt dann die Mail/den Post nicht ab oder zumindest ändert man noch ein wenig was damit dann nicht dem Nächsten die Hutschnur platzt ;)
Ja, das mit dem Aufschreiben ist eine gute Idee. Hilft auch, wenn einen etwas bedrückt oder man traurig ist. Zumindest bei mir ist es so, dass sich die Gedanken oft um dieses eine Thema drehen. Sobald man sie niedergeschrieben hat, beruhigt sich das dann und man kann die Sache vielleicht sogar aus einem etwas anderen Blickwinkel ansehen.
Auch keine schlechte Idee! :)