Das Sichtbar-Machen der Tages- und Wochenstruktur ist ein wichtiger Schritt, um sich bewusst zu werden, wie wir unsere Zeit nutzen.

Ich finde es aber auch sehr wichtig zu überlegen, was einem persönlich wichtig ist und sich dann auf diese Aufgaben zu fokussieren und zu allen anderen Aufgaben nein sagt.

Keine Aufgabe im Leben zu haben, ist sicher nicht gesund. Der Spruch "Müßiggang ist aller Laster Anfang" kommt sicherlich nicht von ungefähr.
Aber man sollte vor lauter Planung darauf achten, neben Anspannungsphasen auch Ruhephasen zu haben. Gerade am Anfang vielleicht auch bewusst als "Nichts-Tun"-Termin geplant.

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