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RE: Etape 1 : Observez sans juger
Merci ! :)
Est-ce vraiment plus long d'observer que de réagir immédiatement ?
C'est peut-être seulement une question de prise de conscience et d'habitude.
(Au début oui, ça peut prendre du temps : non pas le fait d'observer plutôt que de juger ; mais celui de la réflexion pour être capable de faire le tri. Je crois.)
C'est une très bonne question.
Je devrais tester mais en même temps j'adore mon caractère fonceur car il a ses défauts mais également ses qualités ;o)