'5 एक्सरसाइज मसल्स गेन करने के लिए BENCH PRESS DEADLIFT ............sapnarajpoot007 (53)in #fitness • 3 years ago '5 एक्सरसाइज मसल्स गेन करने के लिए BENCH PRESS DEADLIFT SHOULDER PRESS SQUATS HEALTHY PULL UP'." #tips