Degustando una comida mas liviana.

Hola a todos, a veces el tiempo es corto, lo digo por el hecho de que si estamos haciendo algun trabajo y nos damos cuenta que se aproxima la hora del almuerzo, lo mejor amigos es tener iniciativa como esta, en la cual hurgando el frizer halle amburguesas de pescado, asi que sin dudarlos, agregue la olla en la hornlla de la cocina le agregue agua caliente, para despues agregarle fideo en este caso se trata de fideo coditos, los cuales una ves cocinados, los pase por el colador, para luego agregarle un poco de queso fresco o queso blando, lo revolvi muy bien y listo, dicha hamburguesa una ves que la di vuelta para que se terminara de cocinar tambien le agregue queso, quedando como se ve en la fotografia.

El zapallo hervido como lo vemos en el volts, también conocido como calabaza, contiene numerosos beneficios para la salud, el mismo es rico en vitaminas A, B y C, así como en minerales como el potasio, el magnesio y el calcio, tambien es un excelente fuente de fibra, lo que ayuda a la digestión y puede contribuir a la pérdida de peso, dicho zapallo también posee propiedades antioxidantes gracias a su contenido de betacaroteno y otros compuestos, tambien amigos la planta de dicho zapallo crece muy facil para despues proporcionarnos todo esto, el cual como en esta ocacion le doy un hervor y listo.

Tambien la ensalada de pepino ofrece múltiples beneficios para la salud debido a su alto contenido de agua, vitaminas, minerales y antioxidantes. las principales ventajas se encuentran la hidratación, la mejora de la digestión, la posible prevención de enfermedades crónicas, la promoción de la salud de la piel y la regulación de la presión arterial, como en mi caso en que soy hipertenso, por eso es mi ensalada preferida.

Como lo dice el titulo de esta publicacion amigos, en degustar una comida liviana y por supuesto sabiendo que todo su contenido tanto bien nos hace al cuerpo humano, porque todo esto es muy beneficios, saludable y por supuesto sabroso.

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