Un buen jugo para levantar las defensas.

Hola a todos, cuando llegamos a cierta edad, comenzamos a ser mucho mas fragil, en todos los sentidos, para revertir todo eso es bueno contar con todo lo que nos ofrece la MADRE NATURALEZA, desde todo lo que tiene que ver con la verduras, frutos secos y en especial la parte de los frutos como en esta ocacion, en donde prepare un sabroso jugo de naranaja a media mañana, pero con la diferencia que al mismo le agregue zanahoria y un poco de jengibre, la verdad salio excelente.

Bueno comence con la naranjas las cuales solamente use 4 una es ves que le quite la cascara y la semillas las coloque en la jarra de la licuadora, con un poco de agua fria.

Lo siguiente fue tomar una zanahoria, la cual se la lavo muy bien para luego cortarla en juliana muy fina para que una ves adentro de la licuadora se disuelva mejor.

No menos el jengibre el cual se lo lava muy bien, luego tambien lo corte en juliana pero lo mas fino que pude, por el hecho que el mismo osee mucha fibra, pero se disuelve bien.

Asi que amigos con la licuadora a full, con todos los cuidados de la misma, comence con la parte en donde se elabora lo que seria el delicioso jugo de naranja.

Quedando el mismo como vemos en la fotografia al comienso del post y el contenido de esta jarra, como dije todo se disuelve muy bien, dejando un jugo excelente y sabroso, que tanto bien nos hace.

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