Hola mujer

Me alegra que estés familiarizándote con las dinámicas.

Gracias por la invitación.

Hace tiempo estuve influenciada por las costumbres de los marketing. Y solía incluir una gran cantidad de carbohidratos en mis desayunos. Pero, luego de salir del hospital me forma de comer cambió.
Ahora, en lo posible, trato de distribuir mi comida:

• 75 % grasas sanadoras
• 25 % proteína y
• 5 % carbohidratos.

Esto junto con realizar las comidas en los horarios donde tenga hambre. Nuestro cuerpo es muy sabio, así lo hizo Jehová. Por lo tanto, yo vigilo lo que como y sus horas.