"Солнечный ризотто с овощами и лим

in #food26 days ago

image


Солнечный ризотто с овощами и лимоном

Ингредиенты

  • 1 стакан риса арборио
  • 4 стакана овощного бульона
  • 1 стакан белого вина (по желанию)
  • 1 небольшая луковица, мелко нарезанная
  • 2 зубчика чеснока, измельченных
  • 1 морковь, нарезанная кубиками
  • 1 цуккини, нарезанный кубиками
  • 1 красный болгарский перец, нарезанный кубиками
  • 1 чашка зеленого горошка (свежего или замороженного)
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 лимон (цедра и сок)
  • 50 г тертого пармезана (по желанию)
  • Соль и перец по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка или базилик) для украшения

Приготовление

  1. Подготовка бульона: В небольшой кастрюле доведите овощной бульон до кипения, затем уменьшите огонь и держите на медленном огне.

  2. Обжарка овощей: В большой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности (примерно 3-4 минуты).

  3. Добавление моркови и перца: Добавьте нарезанную морковь и болгарский перец, готовьте еще 5 минут, помешивая.

  4. Добавление риса: Добавьте рис арборио к овощам и обжаривайте, помешивая, около 2 минут, пока рис не станет полупрозрачным.

  5. Вино: Если используете вино, влейте его в сковороду и готовьте, помешивая, пока оно не выпарится (примерно 2-3 минуты).

  6. Постепенное добавление бульона: Начните добавлять горячий овощной бульон по одному черпаку, помешивая, и дожидаясь, пока жидкость не впитается, прежде чем добавлять следующий черпак. Продолжайте этот процесс около 18-20 минут, пока рис не станет мягким, но все еще немного аль денте.

  7. Добавление цуккини и горошка: За 5 минут до окончания приготовления добавьте нарезанный цуккини и зеленый горошек.

  8. Финальные штрихи: Как только ризотто готово, снимите сковороду с огня. Добавьте цедру и сок лимона, а также тертый пармезан (если используете). Хорошо перемешайте и приправьте солью и перцем по вкусу.

  9. Подача: Разложите ризотто по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подавайте горячим.

Приятного аппетита! 🌞


image


All images are taken from the Pixabay.com

Sort:  

Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.