"Летний взрыв вкуса" — это лег

in #food20 days ago

image


Рецепт: Летний взрыв вкуса

Этот освежающий салат идеально подходит для летних дней. Он сочетает в себе яркие вкусы и полезные ингредиенты.

Ингредиенты

  • 200 г свежих помидоров
  • 100 г огурцов
  • 150 г сладкого перца (разных цветов)
  • 100 г редиса
  • 1 авокадо
  • 50 г феты (по желанию)
  • 1/2 красного лука
  • Несколько веточек свежего базилика
  • Соль и перец по вкусу

Для заправки

  • 3 ст. ложки оливкового масла
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • 1 ч. ложка меда (по желанию)
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. Подготовьте овощи:

    • Помидоры нарежьте кубиками.
    • Огурцы нарежьте полукружьями.
    • Сладкий перец нарежьте тонкими полосками.
    • Редис нарежьте кружочками.
    • Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и нарежьте кубиками.
    • Красный лук нарежьте тонкими полукольцами.
  2. Смешайте овощи:

    • В большой миске аккуратно смешайте все нарезанные овощи.
  3. Приготовьте заправку:

    • В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, мед, соль и перец. Хорошо взбейте до однородной консистенции.
  4. Заправьте салат:

    • Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
  5. Добавьте фету и базилик:

    • Если используете фету, раскрошите ее поверх салата. Украсьте свежими листьями базилика.
  6. Подавайте:

    • Подавайте салат сразу же, чтобы насладиться его свежестью!

Примечания

  • Этот салат можно подавать как гарнир или основное блюдо.
  • Вы можете добавить другие ингредиенты по вашему вкусу, например, киноа или грильованное куриное филе.

Приятного аппетита! 🍽️


image


All images are taken from the Pixabay.com

Sort:  

Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.