Oui @roxane !

La technique de la sophrologie est vraiment un échappatoire pour la conscience.

Je l'utilise souvent au quotidien quand je suis un peu surbooké ... dès que j'ai un moment j'abaisse volontairement mon état de conscience par les techniques de respiration profonde... surtout à l'expiration profonde.
J'arrive au point dit subliminal...
J'arrive mentalement à sortir de mon corps, à le visualiser...

Je procure à ma conscience un bien être profond... réparateur...
Je le conseille vivement...
Je ne le pratique que sur moi-même
J'en ai bénéficié en tant qu'élève infirmier... magique pour les exams... 😉

Je ne connais pas la kinésiologie... j'irai voir !

Big merci de tes encouragements