দুঃখের কারণ।

কেমন আছেন "আমার বাংলা ব্লগ"এর সকল সদস্যরা? আশা করি সৃষ্টিকর্তার আশীর্বাদে সবাই খুব ভালো আছেন। আমিও খুব ভালো আছি। আজ আমি একটি পোস্ট নিয়ে আপনাদের মাঝে উপস্থিত হয়েছি। আশাকরি আমার পোস্টটি পড়ে আপনাদের খুব ভালো লাগবে।

সোর্স

আমরা প্রত্যেকেই চাই আমাদের জীবনে আমরা যেন অনেক সুখে থাকতে পারি এবং সুখে শান্তিতে জীবন কাটাতে পারি, আর তার সাথে আমরা যা চাই তাই যেন সব সময় পাই। কিন্তু আমরা কখনোই এটা চিন্তা করে দেখি না যে আমরা যেটা চাই সেটা আমরা সঠিক জিনিস চাই নাকি ভুল জিনিস চাই, আর যে জিনিসটা আমরা চাই সেই জিনিসটা পেলে আমরা আমাদের জীবনে সুখী হতে পারব নাকি সেই জিনিসটাই আমাদের জীবনের কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়াবে। তবে আমাদের জীবনের দুঃখের বা কষ্টের সব থেকে বড় কারণ হলো আমরা নিজেরাই। আমরা প্রতিনিয়ত আমাদের চাহিদা বৃদ্ধি করে চলেছি। আমাদের চাহিদার প্রতি আমাদের কখনোই কন্ট্রোল থাকে না বা আমরা বাধাও দিই না যার ফলে আমাদের কষ্ট সব সময় বেড়েই চলেছে। আমাদের চারপাশে একটু খেয়াল করলেই দেখা যাবে এই পৃথিবীতে অনেক জীবজন্তু রয়েছে যারা উপার্জন করে না কিন্তু এই পৃথিবীতে একমাত্র মনুষ্য জাতি অর্থাৎ আমরা একমাত্র উপার্জন করি, আর আমাদেরই জীবনে সবথেকে বেশি কষ্ট কিন্তু এই পৃথিবীতে কোনো জীবজন্তুর কোনোই কষ্ট নেই।

আর সেইসব জীবজন্তু প্রতিনিয়ত চারপাশে ঘুরে বেড়াচ্ছে, মনের আনন্দে রয়েছে কিন্তু কখনো দেখা যায় না এদের অনাহারে মারা যেতে, এরা ঠিকই খাদ্য সংগ্রহ করে নিজের ক্ষুধা নিবারণ করছে আর সুখে শান্তিতে বেঁচে রয়েছে। আসলে আমাদের এই পৃথিবীতে উপস্থিত সমস্ত প্রাণীর জন্য খাদ্য রয়েছে যা দিয়ে তারা ক্ষুধা নিবারণ করতে পারবে এবং সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে পারবে। কিন্তু আমরা মানুষ জাতি প্রতিনিয়ত প্রকৃতির ওপর নির্ভরশীল না হয়ে নিজেরাই প্রকৃতির ক্ষতি করে চলেছি এবং লোভী হয়ে নিজের সুখ শান্তি নষ্ট করে চলেছি। আসলে আমাদের এই যে অতিরিক্ত লোভ, আশা আকাঙ্ক্ষা, চাহিদা এইসবের কারণেই আমাদের জীবনে এত বেশি দুঃখ কষ্ট। একটা নবজাতক শিশু যে কিছুই বোঝে না তার মনে কোন দুঃখ কষ্ট নেই। কারণ তার মনে লোভ আশা আকাঙ্ক্ষা এবং অতিরিক্ত চাহিদা কোন কিছুই তৈরি হয়ে পারেনি। একটি শিশু যত বড় হতে থাকে তত তার জীবনে অতিরিক্ত প্রত্যেকটা জিনিসের চাহিদা তৈরি হতে থাকে এবং তার জীবনে সুখ শান্তি সব নষ্ট হতে থাকে।

তাই আমাদের জীবনে যদি সুখ শান্তি রাখতে হয় এবং অনেক সুন্দর ভাবে মানসিক শান্তি বজায় রাখতে হয় তবে অবশ্যই আমাদের অতিরিক্ত চাহিদা অতিরিক্ত লোভ এবং আশা-আকাঙ্ক্ষার উপর কন্ট্রোল রাখতে হবে। আমাদের চাহিদা যত কম থাকবে তত আমাদের মনে শান্তি থাকবে। অতিরিক্ত কোন কিছুই ভালো না তাই অতিরিক্ত কোন কিছু পেতে হলে আমাদের অনেক বেশি চালাকি করতে হয় এবং সে অতিরিক্ত জিনিস হারিয়ে যাবার ভয়ে আমাদের বর্তমানের শান্তি ও নষ্ট হয়ে যায়। প্রয়োজনের অতিরিক্ত অর্থ উপার্জন করার তাগিদে আমরা সুন্দর সময় কাটাতে ভুলে যাই যার ফলে আমাদের মনের শান্তিও নষ্ট হয়ে যায়। আমরা যখন কোন ব্যক্তির উপর বেশি আশা রাখবো তখনও আমাদের মনের শান্তি নষ্ট হয়ে যাবে। কারণ সেই ব্যক্তি যদি আমাদের আশা পূরণ করতে না পারে তবে আমরা নিরুৎসাহিত হব এবং অনেক কষ্ট পাবো মনে। আমাদের জীবনে যত কম মানুষের প্রতি আশা থাকবে এবং মানুষের কাছ থেকে কিছু পাওয়ার চাহিদা থাকবে ততই আমরা প্রত্যেকের সাথে ভালোভাবে মিশতে পারবো ভালো থাকতে পারবো।

এছাড়াও নিজের মনে শান্তি রাখতে পারব আর তার সাথে আমাদের জীবনের দুঃখ কষ্টকেও দূরে সরিয়ে রাখতে পারব। আমরা যদি কোন ব্যক্তি বা কোন বস্তুর প্রতি প্রয়োজনের অতিরিক্ত মায়ায় জড়িয়ে পড়ি তবে তাকে হারিয়ে ফেলার ভয় আমাদের মধ্যে জেগে উঠবে আর এটাও প্রায় সময় আমাদের দুঃখের একটি কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আমাদের এই অতিরিক্ত মায়া এবং অতিরিক্ত ভয় আমাদের জীবনের শান্তি কেড়ে নিতে সক্ষম। কোন জিনিসের প্রতি অতিরিক্ত আসক্তি কখনোই ভালো না। তাই আমাদের উচিত প্রতিনিয়ত নিজেকে সংযত করে রাখা, আর আমাদের মধ্যে যেসব অতিরিক্ত লোভ লালসা, আশা-আকাঙ্ক্ষা, চাহিদা, মায়া মমতা, ভয় রয়েছে সেগুলোকে নিয়ন্ত্রণ রাখা। তবেই আমরা আমাদের জীবনের দুঃখকে দূর করতে পারব এবং সারা জীবন অনেক সুখে শান্তিতে বাঁচতে পারব। কারোর প্রতি কোন আশা রাখা যাবে না, অন্য কেউ নিজের মন থেকে আমাদের জন্য যেটুকু করে সেটাই আমাদের জন্য অনেক এবং যথেষ্ট বলে মনে করা উচিত। আমাদের মানসিকতা এবং চিন্তাভাবনার পরিবর্তন করলেই আমরা সুন্দরভাবে বাঁচতে পারব।


আশা করি আজকের পোস্টটি আপনার খুব ভালো লেগেছে। আর ভালো লাগলে কমেন্ট করে অবশ্যই আমাকে জানাতে ভুলবেন না।