জেনারেল রাইটিংঃ স্বাস্থ্যই সম্পদ

আজ - মঙ্গলবার

🌺 চলুন শুরু করি 🌺

হিন্দু ভাইদের নমস্কার এবং মুসলমান ভাইদের কে সালাম জানিয়ে আজকের নতুন আরেকটি ব্লগ শুরু করতে যাচ্ছি..! আশা করি সবাই শেষ পর্যন্ত পাশে থাকবেন

সবার সুস্থতা কামনা করে আজকে আমি নতুন একটি পোস্ট শুরু করছি। গত সপ্তাহ থেকে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম সকালে ভোর পাঁচটার দিকে উঠে কাজ শুরু করে দিব প্রথমে পোস্ট করব তারপরে সামান্য কিছু এক্টিভিটিস করবো এবং তারপরে নিজের ব্যক্তিগত কাজে লেগে যাবো। আমার পরিকল্পনা মত সবকিছু ঠিকঠাক চলছিল কিন্তু হঠাৎ আজকে সকাল থেকে আমার শরীরটা একটু খারাপ, খারাপ লাগছিল। যার জন্য আর সকালবেলায় কাজটা করতে পারি নাই। তারপর এভাবে দুপুর চলে আসলো দুপুরবেলায় এসিডিটির অনেক বেশি সমস্যা হচ্ছিল কোন কিছু খেতেই পারছিলাম না এমন একটা অবস্থা হয়ে গেছিল যে আমার পানি খেতে হলেও ভেবেচিন্তে খেতে হচ্ছে কেননা পানি একটু বেশি খাওয়া হয়ে গেলেই বমি ,বমি ভাব হয়ে যাচ্ছিল যেটা খুবই খারাপ একটা অভিজ্ঞতা ছিল। আমি ভাবলাম হয়তোবা এটা এসিড এর সমস্যা হতে পারে বেশি করে পানি খেলে অথবা একটু হাটাহাটি করলে ঠিক হয়ে যাবে। আসলে সত্যি বলতে আমি তেমন একটা ওষুধ খাই না কারণ আমার মনে হয় প্রত্যেকটা মানুষের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে আর আমাদের যদি এই স্বাভাবিক সমস্যাগুলো হয় তাহলে শরীর নিজে, নিজে এগুলো ঠিক করতে পারে। শুধু ,শুধু ওষুধ খাওয়ার কোন মানেই আসে না।

source

আর আমার মনে আছে আমি কোন একটা আর্টিকেলে পড়েছিলাম যে যদি মানব দেহ ওষুধ খাওয়াতে অভ্যস্ত হয়ে যায় তাহলে মানবদেহের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক বেশি কমে কমে যায় এবং দেখা যায় একটি সময় পর যদি ওই ব্যক্তিটি ওষুধ না খাই তাহলে তার সাধারণ সমস্যাগুলোই ঠিক হতে চায় না। সে একেবারে ওষুধের উপর নির্ভরশীল হয়ে যায় তাই আমি ছোটখাটো সমস্যার জন্য ওষুধ সবসময় এভোয়েড করার চেষ্টা করি। তো এভাবে কিছুক্ষণ চলে যাওয়ার পরে বিকেলের পর থেকে পেটের ভিতরে প্রচুর আকারে যন্ত্রণা শুরু হলো। ভাবলাম হয়তোবা পেট খারাপ হয়েছে বা খাবারে হয়তোবা কোন খারাপ কিছু পড়তে পারে। আসলে সত্যি বলতে আমি বাইরের খাবার আজকে একেবারেই খাইনি কারণ আমি সবসময় ঘরের খাবার খেতে ভালবাসি বাইরের খাবার অস্বাস্থ্যকর এটা আমি ভালো করেই জানি। তাই এগুলো এড়িয়ে চলার চেষ্টা করি। তবে এত নিয়মের মধ্যে থেকেও আজকে আর হঠাৎ করে পেটে যন্ত্রণা শুরু হওয়ার পরে আমি যখন আর কন্ট্রোল করতে না পারলাম তখন বাইরে গিয়ে পেট খারাপের ওষুধ কিনে আনলাম। তারপরে রুমে এসে সাথে, সাথে একটা ওষুধ খেয়ে নিলাম এবং একটা স্যালাইন খেয়ে নিলাম।

source

আমি ভাবছিলাম হয়তোবা এটি স্বাভাবিক কোন সমস্যা ছিল ঠিক হয়ে যাবে কিন্তু যত সময় যাচ্ছিল এটা জটিল হচ্ছিল। তখন আমি একটা সেকলো বড়িও খেয়ে নিলাম। আমি ভাবলাম হয়তোবা গ্যাসের কোন সমস্যা হতে পারে এর জন্য এমনটা হতে পারে। আজকে আমি ভাবছিলাম হয়তোবা আজকে হয়তো আমি আর সুস্থ হচ্ছি না আর আজকে পোস্টটাও করতে পারবো না এর জন্য মনের ভিতর সত্যি খুব খারাপ লাগছিল। কিন্তু মহান সৃষ্টিকর্তার রহমতে কয়েক ঘন্টা হলো এখন অনেক সুস্থতা অনুভব করছি। আর আপনাদের মাঝে এই পোস্টটা করতে পেরে আমার খুবই ভালো লাগছে কারণ আমি নিয়মিত সবকিছু করার চেষ্টা করছি এখন। আর অনিয়মের মধ্য থাকলে জীবনের অনেক ক্ষতি হয়ে যাই এটা আমি অনেকবার প্রমাণ পেয়েছি তাই সবসময় নিয়মের মধ্যে থাকার চেষ্টা করছি। আজকে আবারো প্রমাণ পেলাম যে সুস্থতায় হচ্ছে আসল সম্পদ। আমরা মধ্যবিত্ত পরিবারের ছেলে মেয়েগুলো আমাদের মূল পুঁজি থাকে হচ্ছে আমাদের শরীল। কারণ আমাদের তেমন একটা আর্থিক স্বাবলম্বীতা থাকে না যার কারণে আমাদের এই শরীরকে পুঁজি বানিয়ে আমরা পরিশ্রমের মাধ্যমে আমাদের ভাগ্যকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করি।

source

তবে আমার মনে হয় যদি আমরা সবাই এভাবে লেগে থাকি তাহলে অবশ্যই সবাই একদিন সফল হব। আর আমি চাই একটি নির্দিষ্ট সময় পর শুধু আমি একা নয় আমাদের কমিউনিটির যত মেম্বার রয়েছে সবাই যেন সফলতা অর্জন করতে পারে। যাইহোক আজকে এই পোস্টটা করার মাধ্যমে আমি আপনাদের মাঝে ছোট্ট একটা মেসেজ দিতে চাই সেটা হচ্ছে। আমাদের শরীর আমাদের সম্পদ তাই আমাদের সম্পদকে আমাদের সবসময়ই আগলে রাখতে হবে। সেবা যত্ন করতে হবে তাহলেই আমরা আমাদের পুরোদমে সকল কাজ করতে পারব এবং দিনশেষে একটা ভালো ফলাফল আনতে পারব। যাই হোক এটা পুরোটাই আমার ব্যক্তিগত এক্সপেরিয়েন্স ছিল। আপনাদের মাঝে আজকে আমার অভিজ্ঞতা টা শেয়ার করে আমার খুবই ভালো লাগছে। আশা করি আমার এই পোস্টটা আপনাদের একটু হলেও কাজে লাগবে ধন্যবাদ সবাইকে এতক্ষন পাশে থেকে আমার ছোট্ট এই ব্লগটি উপভোগ করার জন্য আবারো খুব শীঘ্রই দেখা হবে নতুন কোন পোস্টে ততক্ষণ সবাই সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন আল্লাহ হাফেজ।

ব্লগার	@emonv
ডিভাইস	Tecno camon 20
শ্রেণী ‌	জেনারেল রাইটিং পোস্ট
লোকেশন	সিরাজগঞ্জ

🔚 সমাপ্তি

আমার নাম মোঃ ইউনুস আলী ইমন। বর্তমানে আমি সিরাজগঞ্জ মৎস ইনস্টিটিউট এর একজন ছাত্র হিসেবে পড়াশোনা করছি। এছাড়া পরিচয় দেওয়ার মতো এখনো কিছু করে উঠতে পারেনি তবে নিজের ব্যক্তিত্ব এবং ক্যারিয়ারের উপরে কাজ চলমান......। আমি নিজেকে ভেঙে চুড়ে নতুন করে আবিষ্কার করতে অনেক পছন্দ করি এবং আমি মানুষকে সাহায্য করতে অনেক ভালোবাসি। আমি প্রায়শই নিজেকে আবিস্কার করি। কেননা এটা আমার কথায় এবং লিখাতে নতুন স্বাদ যুক্ত করে, যার ফলে আমি নিজের সবথেকে ভালো টুকু আপনাদের মাঝে উপস্থাপন করতে পারি। আমি প্রতিদিন একবার নিজের সাথে কথা বলি, কারণ এটা আমার নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস আরো বাড়িয়ে দেয়। আমি ভ্রমণ করতে এবং ফটোগ্রাফি করতে অনেক পছন্দ করি। আমি প্রতিনিয়ত নতুন ,নতুন মানুষদের সাথে মিশে তাদের জীবনের অভিজ্ঞতার ভালোটুকু আমার জীবনে বাস্তবায়িত করতে পছন্দ করি। আপনাকে স্বাগতম আমার সম্পর্কে জানতে আগ্রহী হওয়ার জন্য। ভালোবাসা রইলো অবিরাম সবাইকে 💝।

---

VOTE @bangla.witness as witness

OR

SET @rme as your proxy