Hola norat, me da tanto gusto que gracias a tu psicólogo pusiste en marcha un hábito que mucha gente tiende a subestimar que es la actividad física no solamente crea un consumo de energía sino que esa misma energía se transforma y te crea vitalidad, un cambio de perspectiva, te ayuda a dormir mejor, hasta comer mejor, a tener una buena vida lo digo por experiencia yo retomé mis ejercicios y aunque ando adolorida es grato. Espero que todo eso sea muy positivo para ti y que continúes con ese mismo ánimo, un abrazo