Imagen de mi propiedad editada en la app Canva por @zulay7059

Éxitos y bendiciones amigos de Shine With Steem

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Feliz y bendecido día amigos de Shine With Steem, Y muy especialmente para mi amiga @mile16, hoy vengo a unirme a este maravilloso concurso, "Mi desayuno Favorito", donde vamos a contar un poco acerca de esa primera comida del día, nuestro delicioso desayuno, que como todos sabemos es la primera que hacemos y por lo tanto debería ser la más completa ya que venimos de un ayuno bastante prolongado y el cuerpo necesita buenos nutrientes para recobrar esas energías necesarias para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

Bueno amigos sin más preámbulos vamos con el desarrollo de este interesante concurso...

Siempre he tratado que los desayunos de mi familia sean lo más completos posibles, debe tener proteína, carbohidratos qué son los que nos aportan la energía que nuestro cuerpo necesita, muchas veces los acompaño con una café pero la mayoría de las veces prefiero un jugo natural, un jugo de frutas, batido etc, o simplemente un vaso con agua, la mayoría de las veces hago un sandwich, otras los acompaño con nuestra deliciosa arepa, tortillas, es decir puede variar depende lo que yo tenga en casa, también soy de las que me gusta inventar para no aburrir a los comensales.

☕ Según tus gustos y costumbres ¿prefieres el desayuno dulce o salado ?

Para mis desayunos siempre prefiero comidas completas y saladas, yo siempre he pensado que el dulce se debe comer luego de ingerir nuestra comida, es más sano y lo más recomendable, yo como algo dulce siempre con el almuerzo, en el desayuno evito cualquier alimento dulce.

Mis desayunos más frecuentes @zulay7059

🥐Te gusta el desayuno frío o caliente (cereal, galletas o tostadas, arepas, empanadas etc)

Definitivamente me gustan mis desayunos calientes, nada como una empanada recién hecha, o una arepita bien caliente con mantequilla, jamón y queso, para mi un desayuno así es lo más prudente, delicioso y lo más sano que podemos comer, muchas personas optan por cereales a veces por falta de tiempo, o cualquier otra situación pero esos desayunos no son nada saludables para nuestro cuerpo.

^{Mi desayuno bien completo y caliente @zulay7059}

🍎¿Es mejor o saludable acompañar el desayuno con café o jugos naturales ?

Indudablemente el desayuno debe ir acompañado con un jugo natural sin azúcar preferiblemente, y en su defecto agua, ya que es lo más sano y saludable, los médicos recomiendan comer y que tomemos agua, ayuda a rehidratrar nuestro cuerpo, después de tantas horas de no haber ingerido líquido, además que también nos ayuda con la digestión. Siempre acostumbramos a tomar café con los desayunos y no esta mal, pero lo más sano y recommendable sería un vaso de agua antes y después de desayunar y luego nuestro cafecito.

_{Mi delicioso desayuno acompañado de un cafe. @zulay7059}

☕ Muéstranos tu desayuno favorito o el que más haces con tu linda selfie

Como ya lo dije antes mis desayunos pueden ser variados, lo más frecuente sería acompañarlo con una arepita, pan tortilla, etc, siempre trato que sea bien completo, a veces acudo a una arepa rellena con mantequilla, jamón y queso qué es la que más me gusta, también podría ser un delicioso pan relleno con mantequilla, jamón y queso.

_{Mi desayuno favorito @zulay7059}

Bueno amigos hasta aquí mi participación. Igualmente quiero aprovechar para invitar a, @mayberling, @saybel, @mireyalongart. Aquí les dejo el link.

Me despido de uds con mucho cariño. Dios los bendiga. Gracias por su apoyo. Un abrazo 🤗

Nota. Todas las fotos fueron tomadas desde mi celular Samsung A53 y son exclusivamente para la plataforma de #steemit.

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❤️Gracias por tu amable visita❤️

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