10월 300km 완주 챌린지 7일차_24km완료 (목표6km)steemCreated with Sketch.hirue (77)modin Korea M2E • 2 days ago 요즘 계속 비온다는 핑계로 계속 안뛰었네요. 오늘은 신나게 달렸습니다. 역시 달리니 몸이 가볍고 좋네요. 20251012(일)24km 20251009(목) 6km 20251008(수)18km _85km 20251007(화)11km 20251005(일) 7km 20251003(금) 41km 20251001(수) 6km #stepn-kr #m2e #superwalk #garmin #nike #running
확실히 운동을 하다 안하면... 먼가 온몸이 찝찝한 기분이 들더라구요...
어느정도 운동에 재미붙이면 오히려 안 움직이는게 먼가 안 좋아지는듯한
느낌이 오더라구요 머라도 움직이는게 좋은거 같습니다.