#오운완(20250807/11.49/10)

날씨가 갑자기 살짝 더운 가을날씨의 느낌이 납니다.

햇볕은 따가운데 밤에는 선선하니 오히려 운동하기가 좋네요

사진은 잠수교위의 반포대교 걸으면서 찍은 사진 입니다.

잠수교로 걸어다니는 경우가 원체 많아서 반포대교는 걷는 사람이 잘 없습니다.

이날의 운동을 기록해 보겠습니다.

1. 어제의 운동

11.49km 걸었습니다. 이날은 바빠서 걸을 시간이 많이 없었는데 그래도 목표는 달성했네요

2. M2E

이제 이날의 M2E 기록을 보겠습니다.

1) 슈퍼워크

19 에너지를 모두사용하였습니다.

2) SNKRZ

390 스태미나를 간신히 소모했습니다.

3) gazaGO

100GO 정도 적립했습니다.

여름아 얼른 가라란 심정으로 운동이어나가고 있습니다.

다들 열심히 건강 챙겨가면서 운동들 하세요